總是咬指甲，改也改不掉？請直視它的「潛在情況」！別後悔都來不及！

總是咬自己的手指甲其實是一種很多見的現象，這個現象其實是一個很不好的習慣導致的，它是一個癖好或是一種病，引發這不好的壞行為的產生，其實可以追隨到幼年時代。

小朋友總是會情不自禁的啃指甲或者手指頭，這是一個心理現象，小朋友都不會在大腦思考後不選擇啃指甲，啃指甲能夠轉移孩子的注意力，小朋友們經常會啃指甲來讓自己顯得不是很緊張，這種現象在成年人里也很常見，只是他們不會在大眾矚目的時候這麼做。

出現這種現象的問題有哪些？

一、沒有優良的生活習慣

那種有啃指甲的壞習慣的人多數都是從幼年時期就發生了，當他們恐懼或者害怕的時候，又或者在不知道幹什麼的的情況下，他們會不經大腦思考就啃自己的手，然後咬自己的指甲來解壓或者浪費一下時間。假如在小朋友們剛開始出現這種現象的時候，一定要趕快阻止他們，雖然一開始會讓他們覺得異常的不適應，對他們也會產生一定的心理影響，但只要時間一長，家長們必須逐漸制止他們啃手指，不然的話這種壞習慣會環繞他們一輩子。

二、因為強迫症導致的

強迫症一般是因為人很焦慮的情況下產生的，它其實是自己的思想、自己的神經系統導致的，而且是在自己下意識的環境下產生的，更有甚者每天都要這麼做，按照老樣子每天這個點都必須做的事，如果不做的話就會產生不安的心理。

這都是被人們平時的生活起居影響的，因外界的環境所產生，你不能不去完成它。總是啃手指是因為長久的習慣性動作產生的，然後慢慢變成必須要做的事，每當心情非常不好，為了轉移自己的注意力，於是啃指甲來實現，這種選擇減壓的方式一般都不能有效控制。

啃手指都有什麼不好的後果？

人的手上都有很多微小細菌，這大家都很清楚，老是啃指甲的話，手指頭上面就會出現被咬過的痕迹，這就成了一道疤。指甲本來就很脆弱，指甲被你啃的非常醜陋沒有光澤，你的壞習慣是你的指甲變得非常難看，不小心弄壞了的話，可能會產生疾病。

而且，手指是我們人體的重要組織的一部分，接觸很多髒東西，咬了它可能會產生什麼疾病。

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