護膚丨護膚流程做減法，護膚效果才能做加法

原標題：護膚丨護膚流程做減法，護膚效果才能做加法

· 精簡護膚的定義 ·

精簡護膚大概是怎麼樣的一個概念呢?謝謝你喲~

精簡護膚沒有一個標準的定義。我的理解是:

1. 能省略的步驟盡量省略,留下來的每一件產品都應該是必要的,並且是合適的、配方優秀的、針對自己皮膚情況的,這是簡。像按摩膏、水膜、面膜、去角質產品等等這些產品可能都是可以省的。
2. 與其疊加好幾層精華、爽膚水拍五六層,不如找更多效的產品,並且用夠量,盡量把步騾控制在 3 樣左右,這是精。假設今天的 routine 滋潤度不夠了,可以把其中一件的用量增加,而不是多加一個步驟。

· 精簡護膚的原因 ·

為什麼不建議疊加太多的產品?

一直提倡精簡護膚,目的不是要把「效果」減弱,而是把「效果」更大化。除了「簡」之外,別忘了「精」。

疊加太多產品,除了我們所知的可能會過度刺激皮膚造成炎症外,還有可能產生的影響是:

1. 前一層產品的體系影響後續產品吸收,結果活性物還沒起效,其他沒用的防腐、溶劑都吸收了。
2. 疊加總類多,很可能因為使用總量減少,哪一個都沒起到好效果,也可能存在過滲透的刺激。(當然也有完美兼容,1+1 大於 2 的可能)
3. 不同產品的使用,皮膚勢必也要接收不同護膚品的輔料,這也是在增加刺激風險,可能引發意想不到的問題。

當然不是說疊加不同的產品一定不好,沒有百分百的事情,別看這條寫得一板一眼的,說不準套用在你身上就是歪理。

只是在不絕對了解的情況下,遵循目前的「規則」,對大部分人來說,更不容易踩雷。

護膚是一件很矛盾的事情,同一款產品,用不同的用法在同一個人身上,都會有不同的結果。我們要求好的效果、好的膚感,就同時要接受一些皮膚不需要的,使活性物效果更大化的成分、使膚感更舒服的成分、使產品可以保存更久的成分等等。

所以只能根據自己各方面的需求,選擇利大於弊的一面,而對你來說怎麼才是利益最大化呢?沒有人知道,要是知道了,品牌也不用花功夫做研究了。

還是以前說的,不當護膚不如不護膚,不護膚不如合理護膚。

每個人的「合理的度」有所差異,總想著要做到盡善盡美,反而可能容易留下無法挽回的不完美。

· 精簡護膚的誤區 ·

你說精簡護膚,我一直在儘力精簡了。每晚只用 SK-Ⅱ 晶瑩露和神仙水,每周一次 luna 配 SK-Ⅱ 潔面。可臉上還是容易起小米粒。該怎麼辦呢?

你好,光聽你的描述,我不能判斷到底長的是什麼,所以無法給出建議。不過在皮膚不穩定的時候或者長丘疹期間,建議要停用洗臉刷和酸類產品。

還有精簡護膚是ー個概念,應該是在使用適合自己的產品的前提下進行簡化,並且保留的產品要足夠有效,才能稱之為精+簡。只是擦擦水,那就只有簡,沒有精。

如果護膚習慣是不恰當的,就更沒有精簡之說了。

你說過精簡護膚就是「少洗臉,少摩擦」。我現在每天早晚用噴霧把臉噴濕,然後用紙巾輕輕按壓,想問一下,這樣可以嗎?

你好,精簡護膚不是「少洗臉,少摩擦」,應該是在使用適合自己產品的前提下,進行簡化並且保留足夠有效的產品,避免使用沒有意義或者意義不大的產品。

而減少對皮膚的摩擦是所有膚質,日常都應該注意的習慣。

洗臉一直強調是不要過度清潔,不是少洗臉。應該正常潔面的時候還是要洗的,長期清潔不到位,殘留的油脂、污垢、護膚品成分也可能導致炎症問題。

不過如果是過敏期間,少洗臉是正確的做法,用噴霧加上紙巾按壓是可行的。對於正常皮膚來說,不建議這樣做,物極必反。

精簡護膚的話,可以用至本調理露-雅頓粉膠-啟初倍潤嗎?如果加大用量,還算精簡嗎?比如我晚上臉很乾,想用粉膠兩顆,還想多抹點面霜,這算過度護膚嗎?

你好,只要皮膚可以耐受、沒有不適的話,加大護膚品用量完全沒問題。

精簡就是這個意思,不要把原本少量產品可以達到功效的護膚步驟複雜化。如果一個面霜多擦一點可以滿足需求了,那就沒必要乳液面霜疊加。

只要不頻繁濕敷、頻繁化妝、過度清潔、過度刷酸去角質,只是每天早晩各一次,幾件產品的塗塗抹抹我認為都不會過度。

你比較倡導精筒護膚嘛。可是皮膚有很多需求,如果想要抗氧化、美白、抗老化,這樣的話應該怎麼做比較好?謝謝你哦。

你好,很多護膚品的配方對應功效有好幾種,比如說:新透白精華可以美白抗炎,也可以抗氧化;olay 大紅瓶可以抗老,也可以保濕;至本多元精華美白抗氧化抗炎抗老都能起效……不完全是一件產品對應ー個功效。

而且護膚要找到自己的需求到底是啥,把所有好產品都往臉上堆,可能會適得其反。這就是精簡的重要性啦。不客氣哦。

大人!有美妝博主說「肌斷食」就是:在皮膚不穩定的時候,只用溫和的洗面奶然後加水,這樣一周兩次,能讓皮膚自己修復。請問這個說法可靠嗎?謝謝啦。

你好,皮膚不穩定的時候,必須要簡化護膚步驟。建議潔面後用面霜,如果用水後續也要疊加面霜或者乳液,只擦爽膚水會提高皮膚失水率,讓皮膚更加乾燥。

但皮膚是穩定的情況就沒必要「肌斷食」了。而且本身我們大部分時間都在精簡護膚,皮膚負擔沒有那麼大的,不需要平白無故完全停掉護膚品,完全給皮膚自然恢復。不客氣哦。

DolphinLady

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