吃輔食這點沒注意，真的會影響孩子智商

原標題：吃輔食這點沒注意，真的會影響孩子智商

3歲之前是寶寶大腦發育的最佳時期，也是智力發育的黃金階段，錯過了這個時期就可能難以獲得和達到智力的最高水平，這個時候寶媽就要及時給寶寶補充營養。

營養是大腦智力發育的物質基礎，細胞脂質結構中的重要成分DHA能夠優化大腦發育！

而油類作為寶寶日常飲食的必備食材，對寶寶大腦發育起著至關重要的作用！

《中國居民膳食指南》提到，7～24月大的嬰幼兒輔食應適量添加植物油。植物油能為寶寶提供能量和必需脂肪酸，對寶寶大腦和神經系統的發育起著至關重要的作用！

那麼，哪些油類，才是適合寶寶的補腦黃金油？

含有不飽和脂肪酸的植物油，比如我們生活中常見的核桃油，亞麻籽油，可以說是寶寶專用油，非常適合寶寶食用，基本上每天都可以在輔食里添加一點。其中，核桃油本身帶有淡淡的核桃清香，沒有亞麻籽油的苦澀味，寶寶更容易接受食用。

科普小常識

不飽和脂肪酸分為【單不飽和脂肪酸】和【多不飽和脂肪酸】，有兩種【多不飽和脂肪酸】是我們必須的脂肪酸，叫做ω-3脂肪酸（以亞麻酸為主，以下簡稱亞麻酸）和ω-6脂肪酸（以亞油酸為主）。亞麻酸可以在體內轉化成大家熟知的DHA和EPA，有助於兒童DHA的補充。對嬰兒大腦和視力的發育也至關重要，還能幫助兒童改善學習，強健免疫系統。

市面上的各種讓人眼花繚亂的核桃油，該怎麼選才放心呢？

媽媽良品野生山核桃油

營養豐富 丨 口味清淡丨天然無污染

孕婦小孩都能吃

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野生山核桃 PK 普通山核桃

媽媽良品家的核桃油以東北長白山脈的野生山核桃為原料，採用物理低溫冷榨，在低於60℃的環境下加工，營養成分充分保留。

相比普通的核桃，長白山脈野生山核桃，非人工種植核桃，藥用價值更高，不施肥料和農藥，無添加更安全健康。

如何驗證純核桃油？

收到貨後，在不開蓋的情況下，把核桃油放入冰箱冷凍室內2-4小時，拿出來看是否有凝固或結晶狀態，純山核桃油不會凝固或結晶（純核桃油要低於-20°才會凝固）。

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黃金比例補腦

媽媽良品家的野生核桃油富含多種營養成分，其中油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸佔88%~96%，遠高於日常食用的花生油、橄欖油。

6個月-3歲是寶寶大腦發育的黃金時期，核桃油中的亞麻酸在體內可轉化成大家熟知的 「腦黃金」 DHA和EPA，對寶寶大腦和視力的發育至關重要。

亞麻酸：亞油酸≈1：6，是世界衛生組織推薦的黃金比例 ，早點給寶寶吃上核桃油，讓寶寶贏在起跑線！

媽媽從孕期開始每天適量添加野生山核桃油，補充α-亞麻酸，有助於胎兒大腦智力發育。

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搭配輔食更營養

很多寶媽擔心孩子營養不均衡，不停的給寶寶喂這些補那些，一不小心將寶寶補成了個小胖子。其實在給寶寶的輔食中添加適量的核桃油，既豐富了寶寶平時所有的營養，也更容易促進吸收，真的是省心又省力！

Tips：寶寶牙齒髮育還未完整的前提下，不建議讓寶寶直接咀嚼堅果類等堅硬的食品。

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生產安全 堅持4個0

精挑細選——從源頭拒絕劣質原料，嚴格把控產品質量

多遍過濾——脫殼-烘烤-過濾，去除有害物質

低溫物理冷榨——不破壞油的營養成分，保留亞麻酸

檢測報告

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細節省心 品質放心

對於寶寶的吃穿用品，媽媽良品團隊比誰都較真。走訪華北、東北各處核桃油主要產地，甄選出具有國家認證的標準生產規範以及食品級衛生車間的供應商，並配套有聯合農戶種植的綠色基地，從源頭上保障了原料的安全！

寶寶營養食譜推薦

媽媽良品育兒達人@桔子mami 推薦食譜

感謝桔子麻麻！

用核桃油煮飯

可使米飯更香，且粒粒飽滿

用核桃油添加熟食

淋上幾滴，味道鮮美，豐富營養

用法：適合涼拌、煎炒、烹飪，也可直接飲用

用量表

媽媽良品 野生山核桃油250ml

營養豐富 丨 口味清淡丨天然無污染

限時包郵價：69元

僅限：6.19-6.21

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