不花錢就變美的這些方法你知道嗎？

今天小美給大家介紹一些簡單、不花錢，又能變美的方法，最重要的是堅持做。其實不需要每天特意做，只要養成了習慣，積累到一定時間你就會受益喔。

泡腳

泡腳第一代言人非孫儷莫屬了，她的皮膚真的明顯比同齡人好，孫儷也經常在微博上給粉絲安利。很多堅持泡腳的妹子都反映，長期泡腳皮膚變細膩了、身體變好了、晚上睡得好、心情也好了。

特別是一些身體虛弱、寒氣重、濕氣重的小仙女，堅持泡腳真的可以排出身體內積聚多年的毒素，比喝葯、吃補品划算多了。

早睡

身邊如果有早睡的人都可以圈起來當稀有動物看了，但是這些堅持早睡的人身體素質真的比那些總是晚睡熬夜的身體好一百倍。很多人都反映早睡讓皮膚變好、變白、身體也變好，精神氣都不一樣了。

因為長期晚睡和熬夜，身體處理垃圾和修復功能肯定比別人差，痘痘、油皮、蠟黃皮膚緊跟著來。有時候解決這些問題，只要堅持這一招早睡就可以改善很多啦。

飯後靠牆站

飯後靠牆站，改變得不僅是小肚子。每天堅持靠牆站半小時，一個月後駝背遠離你。除此之外，剛吃完飯靠著牆邊站按摩肚子，還有助於排便，便秘問題也解決了。

小美知道，很多小仙女都懶，但是想想飯後站20-30分鐘，不但消小肚子，人也變得有氣質，真的不pick嗎？

身體乳

每天擦身體乳，給皮膚補水保濕，堅持下來，皮膚會變白、變細、變滑。很多人反映堅持擦之後，以前的雞皮膚、毛囊炎都好了。

從今天開始，入便宜大份的身體乳就OK，關鍵是堅持。李小冉的皮膚，就是目標！

按摩

養生節目都有介紹，我們身上有很多穴位，經常按摩會反映到我們五臟六腑。所以經常按摩不但可以瘦身瘦臉，還對身體好。

如堅持塗抹身體乳的妹紙，就可以在塗抹完身體乳後輕輕按摩手臂和大小腿，堅持下來你會發現手腳不但變細，線條也會變流暢喔。

變美的方法很容易，但是最重要是堅持做喔~如果各位小仙女還有其他堅持做就能變美的方法，可以在下面留言分享給其他小仙女喔~

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