82歲老人成功抗癌30年，每天吃這幾種食物，趕快告訴爺爺奶奶

馬齒莧 馬齒莧富含豐富的類胡蘿蔔素、維生素E和硒元素,能夠有效的抗衰老,抗氧化,抑制肝癌、淋巴癌的發生。它就是在田間路邊開出五顏六色小花的植物,不過開完花再採摘就有些老了。

薺菜 薺菜的主要食療作用是涼血止血、補虛健脾、清熱利水。春天摘些薺菜的嫩莖葉或越冬芽，焯過後涼拌、蘸醬﹑做湯﹑做餡﹑炒食都可以，還可以熬成鮮美的薺菜粥。

地瓜 也就是我們常說的紅薯，被認為是祛病延年的最佳食物之一，而且有關專家還研究發現，地瓜的防癌抗癌效果居榜首，所以大家經常吃一些地瓜。

紅棗 常吃紅棗還有很好的抑癌、抗過敏作用，常吃對身體健康很有益處，無論是男性女性都應該要多吃紅棗，可以起到補血益氣養生的作用，對人體非常的好。

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