科學家揭示：為什麼許多經常吵架的伴侶關係更好？

為什麼兩個真正相愛的人也總是會發生爭吵和衝突？也許是為了和親人一起過上幸福快樂的生活，你有時不得不與他（她）爭吵？如果是這樣，如何找到能夠加強而不是破壞你的感情的非常手段呢？

心理學家、科學家和遺傳學家對這種關係的快速解釋有各種各樣的爭論。而V哥今天將介紹其中最有趣的一個。

1、我們的行為是如何受基因影響的

神經外科教授羅伯特薩·波爾斯基在他的書中告訴我們，男人和女人之間的爭吵只是性別之間不斷戰鬥的這個廣闊世界的冰山一角而已。

事實是，在進化過程中存在著個人選擇，男性和女性試圖向新一代轉移其基因的最大拷貝數，因此他們想佔主導地位。出於這個原因，衝突也就出現。

在這方面有指導意義的是威廉·賴斯與果蠅的實驗。男性精子含有殺死對手精子的毒素。而狡猾的戰術有一個嚴重的副作用：這些毒素對女性的健康有害。

科學家沒有允許雌性果蠅的進化，但雄性卻在相互競爭。結果發現，與最強壯的雄性交配的雌性的預期壽命較短。在另一項研究中，他允許雌性進化。不久他們發展了中和危險毒素的機制。

人們也有類似的東西。特殊的印跡基因在這種情況下起到了作用。父系基因對增長起到了作用：更快、更大、更強和母系的基因抵消著這種趨勢。

科學家開始往另一方面發展。他們隔開了一對果蠅，迫使它們成為一夫一妻制，然後與同一夫妻的個體交配它們的後代。後來，雄性停止向精子添加毒素，並且女性開發了解毒劑毒素。此外，一夫一妻制的果蠅在進化上更加適應，因為它們不再花費精力和資源去處理兩性之間的戰爭。

現在我們從遺傳學回到心理學。法國社會學家讓·克勞德考夫曼在他的書中指出，

家庭中的爭吵，表明一對夫婦是有秩序的。畢竟，什麼是爭議？這是不同觀點的人之間的矛盾。在爭執中，他們誠實地表達自己的想法和願望。

爭論使我們更好的理解了我們作為一個人的伴侶應該怎麼做。一段感情是需要經營的，就像一家商店，你需要很多艱苦的工作。才能讓結果變得越來越好。

真正親密和牢固的關係不可能是永恆的甜蜜。不管你是否爭吵都不重要，但你如何輕鬆地解決衝突並找到解決方案，這才是最重要的。

2、正確的爭吵會帶你好處

衝突及其建設性決議是實現兩人和諧關係的唯一途徑。那麼，你的爭吵會給你帶來什麼好處呢？

你們會開始相互信任，不會故意推遲複雜的談話，因為你已經明白，最好不要累計負面的情緒，而是儘可能早一點找出和解決到底是什麼錯了。

你們會更親近對方。在爭吵中，你會發現什麼對你的伴侶來說很重要，他（她）喜歡什麼，他（她）想要什麼，他（她）受傷了又或者需要怎麼樣才能感覺好些。同樣的，他（她）也會了解你的想法和感受。

爭吵之後，你會感覺好多了，因為你表達了你的情緒，釋放了熱量，擺脫了緊張、焦慮和恐懼。但這並不意味著你需要將所有糟糕的想法和錯誤都推到伴侶身上。雖然有時候我們最好把過去的錯誤表達出來，而不是把它放在心裡等待它自然形成。

3、過度爭吵的副作用

然而，衝突和爭端應該有一個衡量標準。與伴侶、朋友或親戚持續的爭吵可能會增加心臟病發作或中風的風險。

根據丹麥研究的結果，在將近1萬名年齡在36-52歲之間的男性和女性中，由於家庭衝突而最容易焦慮的是男性，因為在緊張的情況下，他們的皮質醇水平會增加。

此外，持續不斷的爭吵將男人和女人分開，使他們的距離感增加。對伴侶出現超越限制的武力行為，更是不能夠讓人接受。

4、男人和女人如何解決衝突

巴克內爾大學的喬爾韋德博士發現了在解決衝突中，男性和女性之間的區別。該研究涉及74名年齡在18至54歲的男性和女性。每位參與者都寫下他在爭吵後用來與他的伴侶和平相處的5種方式。然後，有164名志願者對這些方法的真正可能性進行了評估。

男人更自在地表達了自己的感受，例如擁抱你的愛人。同時，女性則會口頭表達自己的感受，並負責在一段關係中的溝通。

很多時候，男人無法認識到女人的需求。例如，很多人認為性是解決問題最有效的方法。而女性則會認為，在適合的時間地點，道歉才是最佳的方法。

5、如何讓偶然的爭吵不破壞而是加強你和伴侶的關係

根據他的研究，喬爾·韋德為男性和女性創造了一種和解模式。

溝通。這是理解對方的最簡單方法。

請求原諒。放棄你的自尊，承認你錯了。對你的愛人負責。

不要衝動。不要因為一個錯誤而結束關係。不要放縱你的驕傲。

花時間在一起。花更多時間與伴侶在一起。感受相互的愛。

尋求妥協。尋找能夠滿足你們兩個的解決方案。忘記誰是對的，誰應該責怪。你們的感情比這更為重要。

你發怒了嗎？那就去睡覺吧！

在衝突的過程當中，如果你感覺自己快要失去理智並發怒了，你很可能會表達出並不是特別真實的過激言語。伯克利大學的科學家進行了一項研究，並表示如果前一天晚上睡得不好，人們會更頻繁地與他們的另一半爭吵。由於睡眠不足，我們更難識別伴侶的情緒，我們經常會對他們產生負面的感受。

因此，如果你明白你控制不住，馬上就要爆發了，那就請盡量小睡一會。睡後你可能會更冷靜下來，並進行更為正確的溝通方式。

你如何看待伴侶之間的爭吵和衝突？你和生活中的他或她有過爭吵嗎？你是如何解決它們的？請在評論中告訴我們。如果喜歡我們的文章，記得點關注喲。

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