分手後，我死纏亂打去找男朋友複合，都被拒絕了，我很痛苦，我該怎麼辦

我們都知道，女人經常說分手，但是心裡很少真的想要分手。所以經常會看到這種情況，這一天女生又忍不住耍小脾氣說我們分手吧，沒想到男友竟然當真了，說分手就分手，忍你很久了。女生傻眼了吧，要知道女生說分手不過是想讓男朋友更重視她，而男生說分手據說是很認真的哦，那麼如果這種情況發生了，女生分手後怎樣挽回男友呢？

第一，男生都要和你分手了，你總要知道問題出在那吧，不然和好了也會吵架。想想是不是自己太粘人，太控制，太強迫，不管是什麼那種缺點，都應該溯本求源，好好反省自己在這段關係中犯下的錯誤，記得千萬不要再給自己找借口，對自己說那都是因為愛他因為他沒給我安全感啊……。愛一個人第一件事就是不要強迫的改變他。找到了對方提分手的根本原因，才能讓你對這段關係有個新的認識。

第二，過份依賴、過份獨立都不利於感情的發展。有些人在戀愛中習慣依賴對方，什麼事情都要對方來處理，長期這樣會讓對方感到很累，而有些人在戀愛中表現得太過獨立，又會讓對方覺得你並不在乎這段感情，所以戀愛中最佳的狀態是適度依賴，保持獨立。

第三，提升自己 如果分手之後整天以淚洗面放縱自己，那麼這段感情挽回的機會十分渺茫。找到了自己的問題後，請針對之前自己做得不好的地方提升一下，比如之前是不思進取的，現在要想想人生規劃；之前因為戀愛而忽視工作的，現在要重新重視起來；健身、廚藝各種課程都可以參加起來，忙碌的時候不會想太多，自己提升了才更有底氣。為再見前男友做好內在的和外在的準備。

要挽回對方，首先得有挽回對方的信念，要消除自身患得患失的感覺，首先得有降低自身需求感當中能夠意識，不然，你連想法都沒有，還怎麼落實到行動當中，在挽回的過程當中，先想好，計劃好再落實到實踐當中是很有必要的，也能避免很多不理智以及衝動的行為發生。

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