懷孕的時候，孕媽你在這些地方偷懶，連胎寶寶都會支持你的

很多孕媽在懷孕之前都是閑不住的性子，看見家裡的地板髒了，忍不住想拖一拖；看見東西擺放的不整齊，忍不住想收一收。平時節假日，也總是約上三五個好友一起去逛街、看電影、k歌，總之就是不讓自己閑著。等懷孕後，有些孕媽發現自己變懶了，整天吃了睡，睡了吃，彷彿提前過上了退休的生活，覺得很不適應。其實，孕期在這幾方面偷懶，更有助於胎寶寶發育。

一、晒衣服、搬重物這些家務事要偷懶

現在很多女生都是女漢子，換燈泡、修馬桶、扛行李、......每一件事情都會做，而且能自己動手做的事情從來不求別人幫忙。但是懷孕之後，孕媽在家務事上就要學會偷懶，像是動作幅度比較大的家務，就不要再做了，否則傷到了肚子或者腰部，對胎寶寶就不好了。另外，提重物、墊腳尖、蹲地上等等事情也別做了，安心交給寶爸吧。

二、與朋友約會要學會偷懶

閑暇的時候約上三五個好友一起聚會，是件很開心的事情，但懷孕之後，這些朋友聚會還是少參加一些吧。因為朋友聚會總免不了去一些吵鬧且人多的地方，例如購物廣場、ktv，這些地方是很不適合孕媽的。過於嘈雜的環境，會影響胎寶寶聽覺的發育，有時候還會嚇到胎寶寶，讓胎寶寶得不好很好的休息，而且人多的地方，可能還會有一些傳染性的病毒。因此，孕期十個月，孕媽可以懶一些，少去朋友聚會，相信朋友也是可以理解的。

三、飲食要懶一些

懷孕之後，孕媽一個人要負擔兩個人的營養供給，很多孕媽就開始肆無忌憚的吃東西。其實胎兒發育需要的營養是有限的，孕媽攝入過多的食物，很容易讓胎寶寶營養過剩，變成巨大兒，會增加分娩的危險。同時過多的營養成分，也會堆積在孕媽身上，成為一堆堆肥肉，讓孕媽產後難恢復身材。所以在保證攝入的營養足夠的情況下，孕媽就要少吃一些東西。

四、懶得發脾氣

孕期由於身體激素的變化，很多孕媽情緒波動會非常大，情緒很暴躁，稍有不順心就想發脾氣。但孕媽要知道，肚子裡面的胎寶寶會感知到你的情緒，你難過不開心，寶寶也會難過不開心，所以為了寶寶好，寶媽也要學會調整自己的情緒，減少發脾氣的次數。

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