都知道紅棗補血抗癌，但千萬不要這樣吃，別吃出肝癌再後悔！

說到紅棗，大家都不陌生，除了煮粥的時候放以為，很多的人還喜歡當零食來生吃，過年的「棗糕」更是少不了它的身影，隨著生活水平的提高，人們對健康的追求也是越來越高，而紅棗的養生價值也越來越多的被世人所接受，從現在很多的人用紅棗來泡水喝就可以看出來，不過你真的了解紅棗嗎？你確定你沒有吃錯嗎？我們一起來看看吧！

首先要說的一點是，紅棗的營養非常的豐富，而且所具有的養生功效更是驚人呢。如果我們在平時多吃點紅棗對身體是大有裨益的，常食紅棗不但可以增強我們的體能，其本身所含有的蛋白質脂肪及各類維他命還能很好的助我們補中益氣、潤肺生津呢。尤其是女性朋友，日常生活當中吃紅棗，更是好處多多！

不過紅棗雖好，也是有注意事項的，特別是以下幾種，一不小心就會傷身，為了自己和家人的健康還是注意點吧：

月經期間

大家都知道，紅棗有很好的補血效果，所以在日常生活當中，很多人的女性朋友都喜歡泡點紅棗來喝，尤其是在月經期間，實不知，這樣對身體是非常不利的呢，女性經期吃紅棗，易生痰生濕，從而導致這兩種情況淤積於體內，久而久之，就會導致水腫癥狀。而且嚴重的還會出現發燒及腹脹的一些惡果，所以，喜歡吃紅棗的美女們，為了健康，那幾天千萬別吃它。

過量

我們都知道，凡事都有個度，紅棗也是如此，也不能多吃，多吃不僅僅無法起到很好的營養養生的效果，而且假如紅棗吃多了的話，還會出現各種身體不適癥狀。中醫上講，過量進食生鮮紅棗，易生瀉並傷「脾」。

發霉紅棗

很多人都喜歡吃紅棗，以至於很多人買紅棗都會一下子買很多的紅棗，然後慢慢吃，但是時間放久了，難免會出現發霉變質的現象，因為大多的紅棗都是晒乾後製成的，有的人看到僅僅是表面有霉變的現象，便拿來洗洗再吃，不過大家不知道的是，紅棗發霉之後，其中的環磷酸腺苷分子結構會被破壞，繼而產生成對人體有害的物質。人在食用之後，會對腸胃產生危害，輕則腹瀉和嘔吐現象，嚴重還可能會導致肝癌甚至危及生命，此非危言聳聽，希望大家禁忌。

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