女人來月經時，若沒有這3種「情況」！恭喜，你的卵巢還不錯

女人每個月都會來月經，這是一件自然的生理現象，對女人的影響是特別大的！因為每次來月經，都是身體的一個排毒過程，而因為多種原因，女人每次來月經時的表現也是不同的，有些女人不會有太多感覺，但有些女人來月經的時候會各種痛經，身體也會覺得特別難受，這其實和女人的卵巢是很重要的！因為卵巢和子宮會直接影響的女性的內分泌，生理期等，很多不起眼的習慣等，就可能影響卵巢，讓卵巢早衰等！所以注重對卵巢的保養是很關鍵的，自己的卵巢好不好，這都是有表現的！女人來月經時，若沒有這3種「情況」！恭喜，你的卵巢還不錯！

1，月經周期不規律

135

月經周期直接能表現出自己的卵巢狀態，是否是比較好的！特別是隨著年紀的增大，卵巢是會慢慢衰老的，一般女人來月經的周期都是比較規律的，而如今你來月經的時候，時間變得不規律了！可能就是卵巢不太好，開始早衰了，也是卵巢儲備能力明顯下降。一般來說，月經提前了7天，或者是延緩了7天。就說明很不規律了喔，這和女人的卵巢有很大的關係！如果你沒有這樣的情況，說明還不錯！

2，皮膚變差

135

來月經的時候，有些女人的皮膚會變得很差，雖然是短短的幾天，當可能看上去膚色很暗沉，容易長痘痘等。這其實是卵巢不太好的表現，因為卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態，使臉部發黃，體態臃腫，。所以如果你的卵巢不好的話，皮膚是會有所改變的，不要覺得只是皮膚不好了！當然沒有這樣的情況，表明你保養得還不錯！

3，嘴唇發白

135

來月經的時候，如果你容易嘴唇發白這樣的情況，那麼要格外重視了！因為卵巢好的女人，內分泌能很好的被調節，面色會很紅潤，而且嘴唇是會有血色的。但如果來月經時嘴唇是發白的，這其實是卵巢和子宮處於很寒冷的環境，體內鬱結了很多寒氣，來月經時本就容易氣血不足了，卵巢不好，鬱結的寒氣比較多，就很容易通過唇色表現出來啦！而沒有這樣的表現是很好的！

135

卵巢是很關鍵的，所以說女人來月經時，若沒有這3種「情況」！恭喜，你的卵巢還不錯啦。女人在日常中也應該格外注重對身體的保養，不僅僅是生活習慣，飲食上也很關鍵！應該多吃一些保養卵巢的食物，特別是來月經的時候要注意看啦，像葛根粉是一種對子宮好的食物，因為其中含有異類黃酮素，這是一種植物雌性物質，女人來月經時吃，可以補充雌激素，促進卵巢的恢復，能很好的呵護卵巢，對女人的內分泌是有調節作用的啦。葛根粉能調養內在，緩解痛經等，讓卵巢變得溫暖。

135

葛根粉是一種天然的食物，而且不刺激，性質溫和，適合來月經時，體質寒涼的女人多喝啦。簡單的用溫水泡葛根粉就可以喝啦，對於卵巢狀態不太好，也是可以調養的啦！

關注養生百科，你身邊的養生專家！

關注養生資訊，有你想要的養生知識哦！

你可能會喜歡

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！