女生不要再害怕力量訓練了！43歲生了7個娃，產後訓練變少女，不信你看圖二！

人生沒有大起大落受到刺激的話，你怎麼可能瘦？今天給你們打一波瘋狂的雞血，這個來自美國的大媽！但是當你看到她和女兒的合照，你會以為這兩人是閨蜜，沒錯，她已經生了7個娃！

在她年輕的時候，也和很多人一樣圓潤，就是胖了！加上在20歲的時候，她的第一個孩子出生了，產後變胖的事實也在她的頭上實現了。

說一句：如過在產後半年內沒有恢復自己的身材，那麼將來80%的概率是變成一個永久性的胖子....

她還沒來的及減肥，第二個娃又呱呱墜地，這個時候她已經胖的跟氣球一般，在為老公生下4個孩子以後，這個渣男老公因為她的身材而離開，連孩子都不要了！

在遭受打擊後，她下決心要改變自己的生活狀態，沒有像其他人一樣消沉，自暴自棄，暴飲暴食，她想改變自己，緊接著她就開始運動，最首先是跟著電視一起跳健身操，經過了5年，她又重新遇上了一隻小奶狗，比她小了8歲，並且願意接受她的4個孩子，於是，兩個人就一起健身房開始訓練，她主要注重的是自己身上的線條。

她想告訴很多網友，一定要做力量訓練！！有氧只能減肥，但是卻不能給你身上的線條！

左邊只有有氧，右邊是有氧加力量

後來她又生了3個娃，她恢復以後立馬就投入了健身房進行訓練。

她曬出了自己以前的照片和現在的自己對比，真的是幸福滿滿啊！

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