開奶時這樣按摩，不愁寶寶沒奶吃

開奶是指新生兒出生後開始的第一次餵奶，正確的開奶是成功實現母乳餵養的關鍵。

一般我們常說開奶需要做到早吸吮、勤哺乳，除此之外，按摩乳房也可以起到一定的刺激作用，下面我們就介紹一下開奶的按摩手法。

開奶按摩手法

首先用毛巾熱敷乳房5-10分鐘，水溫以50-70度為宜，不要太燙。在熱敷的過程中可用棉簽沾植物油擦抹乳頭，軟化殘留在乳頭上的臟物後輕輕擦拭掉。

塗上適量介質油後，避開乳頭以打圈的手法按摩5-10圈；再用梳法從乳房底部向乳頭方向梳1分鐘左右，並用手掌大魚際在乳房四周做環形揉法3-5圈。

然後，從乳房底部至乳頭方向，沿著乳腺管施以指揉法，再點按乳房及周圍的穴位。

最後，將拇指和食指呈U字型放在乳暈周邊，用十字型變換位置，輕輕擠乳暈部位，將腺液排出後，初乳也就泌出來了。

上述按摩步驟進行完畢後，最後清潔乳房即可。

需要注意的是，按摩時要順著乳腺管方向，從外圈向著乳頭的方向按摩，力度要適中，切忌粗暴蠻揉，以免損傷乳腺導管。

最後想說的是，產後前2-3天奶水少是正常的，因為此時乳腺還未完全暢通，媽媽們一定要樹立母乳餵養的信心，早開奶，多讓寶寶吸吮，飲食以清淡為主，不要喝油膩的大補湯哦。

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