旅行保命指南，專治地震火災大洪水，看過的人都轉了！

前幾天，日本大阪北部發生地震，強度高達6.1級！

地震之後的大阪及周邊地區，曾一度滿地狼藉，交通混亂。

而伴小米在日出差的老闆，也好巧不巧地趕上了這次地震，並表示自己相當驚慌失措，相比之下，島國人民則淡定得多。

那麼作為遊客，在去類似日本這種地區旅行時，萬一遇上地震，我們又該怎麼辦呢？

說實話，對咱們大部分國人來講，並沒有系統學過什麼防災訓練，旅行時遇到地震，基本上會一臉懵b，只記得什麼躲在桌子底下、往空曠地跑等簡單零碎的知識。

相比之下，由於地震、海嘯、暴雨等自然災害時常「光臨」日本，而長期生活在水深火熱之中的島國人民，都擁有較好的「防災抗災力」。

所以，向「身經百災」的島國人取取經還是很有必要的。例如這本由東京市政府發布的防災手冊，就是一本相當全面實用的指南，而且還精美易讀。

島國人真是不怕說喪氣話...

該手冊共分為5個章節：大地震演練、需要立即行動的防災辦法、其他災害和應對措施、應急手冊以及必備災害知識。

伴小米摘出了重中之重的精華分享給你。如果你想看完整版，文末也有下載鏈接喲~

一開篇，本書就在向你灌輸「成功學」的觀念：立刻行動。嗯，畢竟災害里活下來的人都具備這項特質。平日里沒事時，你就可以著手準備應急背包，跟家人講講看防災知識。

不過，在地震發生的瞬間，則需要別過於「立刻行動」，冷靜尋找掩體，並在掩體里躲著，千萬不要為了逃命而瞎跑，因為這樣太容易被誤傷。

當大地停止搖晃後，再開始一步步逃生，注意別被周圍的碎玻璃劃傷，關掉煤氣閥門，確保有逃生通道，遠離危牆等等。

以上是面對地震時的總指導思想。

接下來是不同場景下的逃生指南，在逛街、在學校、在車站、在車內......原則上都差不多，別去危險地帶（高樓旁等），護住自己的頭。

逃生後，再根據以下步驟來進行下一步的避難工作，記住學校操場或公園等開闊地會比較安全，不要盲目行動。

就算是非常態的避難，日本人也是很有心得，都不會慌亂。這點的確值得我們學習。畢竟，他們的這些經驗，可是用生命換來的。

除了要照顧好自己外，也要照顧好老弱婦孺，和外國人（可以說島國人民相當地注意禮節了）。

下面是島國受災民眾的採訪實錄：

比如這句話「...我不能就這樣死去，就算無論如何都得死，也要堅持到最後不放棄...」

可以看出，多給民眾加強防災訓練，培養人們的健康心態還是很有必要的。

嗯，以為看完了那麼多內容就完了？你記住了多少？來，咱們先階段性地複習一下，地震時該做什麼，地震後又該做什麼，什麼事情不要做......

為了不防無準備之災，我們起碼得置辦些必需品。對我們旅行者來說，除了手機、現金和身份證明外，應急水、速食麵、藥品盒和移動電源應該是最需要準備的物品。

除了地震，也要學習風災、水災等災害中的自我保護，比如颱風過境前後不外出、遇到暴雨要從地勢低像地勢高處轉移。ps：遇到像前兩天廣東、福建暴雨的天氣，記得也要遠離廣告箱等「潛在漏電設備」。

另外，戰爭也是一種災害，雖然概率小，但真要遇到也是分分鐘丟命的事兒。而對於這種災害來說，如果碰到了，就直奔地下設施去躲避吧。

除了防災減災的知識外，了解些意外傷害的急救方法也很有必要。

例如當你意外骨折或者扭傷的時候，綁三角布就是最簡單易上手的應急處理方法（如下圖）。對骨折的簡單固定，也可以用身邊的夾板來應急。對於割傷，只需清水、無菌紗布和布帶就行。

還有缺水時的沖水注意事項，小便累積沖，不在馬桶里扔紙。和簡易馬桶製作方法——只需箱子、袋子和舊報紙即可。

即便沒有碰到天災人禍，裡面的許多小技巧依舊可以應用到類似以上包紮傷口、斷電停水和工具缺乏等情況，非常實用有效。

好了，最後咱們再看下，遭遇地震時最該記住的內容。

最重要的是保持冷靜！最正確做法是三個動作：「趴下（DROP）、掩護（COVER）、穩住（HOLD ON）」，可以大大減少受傷風險。

不少人會以為要立即逃生，其實在不清楚外面的情況下就外出，反而會增加危險，所以應該先遠離高櫃，到枱底下暫避，可以拿枕頭或被子保護頭部。

待地震停止時，立即打開房門、窗戶等確保出口暢通（不少人因為地震後房門受壓變形不能開門逃生）。在室外的話，要留意大樓、玻璃窗、路燈、廣告牌等潛在倒塌物。

最重要的是，無論你在外遇到了地震、火災還是洪水，記住千萬別驚慌亂跑。尤其是像日本這種「多難型國家」，當地人會有很秩序、很專業流程化的應對安排，就聽從現場工作人員指揮吧！

來源：伴米那些事兒

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