比糖尿病更嚴重的是：得糖尿病後，還陷入5個誤區，錯過治療機會

近些年來，中國已經成為公認的糖尿病大國，患者高達1.14億，並且越來越趨於年輕化。不過大家對糖尿病這類疾病的了解並不是很全面，還存在很多偏差，下面爆炸營養課堂就給大家好好的說一下糖尿病的誤區。

糖尿病誤區1：糖尿病是個不嚴重的病

這一點專門我們說在最前面，這是因為如果你根本不把糖尿病當回事，那說什麼都將沒有意義。部分人認為糖尿病的危害不嚴重，也就是血糖高點，並不會影響生活，更不會對健康造成太大影響。

這是大錯特錯的，糖尿病是一個沉默的殺手，雖然表面沒有多少癥狀，但是身體內在反應比較複雜，而且糖尿病還會誘發心腦血管疾病、腎病等多種併發症。

糖尿病誤區2：血糖恢復正常就停葯

要知道，現在的醫學技術並不能根治糖尿病，所以哪怕你血糖恢復正常了，也不要認為你自己好了，就不再吃藥了。反覆的停葯更容易導致胰腺功能受損，影響血糖平穩，而不平穩的血糖會刺激血管壁，導致血管病變，從而引發更嚴重的糖尿病併發症。

糖尿病誤區3：糖尿病就是因為糖吃多了

很多人以為患糖尿病就是糖吃太多導致的，如果不吃糖就肯定沒有問題了。其實事實並非如此，1型糖尿病大多為家族遺傳病，而2型糖尿病則與遺傳、生活方式息息相關，患糖尿病並不是因為糖攝入過量，吃糖與糖尿病沒有直接的關聯。但糖尿病患者要控制攝糖量，果汁、汽水等含糖飲料建議少喝。

糖尿病誤區4：降糖卻忘了防低血糖

糖友們要注意，血糖低於3.9mmol/L，就是低血糖了。很多糖友怕吃多了血糖高，啥也不敢吃，結果飲食攝入量不足，運動量增加或者經常空腹運動時，就容易導致低血糖。

通常來說，高血糖對器官的危害會出現在幾年後，但低血糖對人的傷害速度非常快，嚴重的低血糖若不及時搶救，延誤時間過長，患者大腦就會受到損傷，嚴重的還會導致死亡。所以如果因特殊情況無法按時進餐，身邊要備一些含糖食品，以免出現低血糖的情況。

糖尿病誤區5：別人的控糖辦法好

有些人看到別人使用胰島素治療效果好，就覺得應該用這個辦法；有些人口服降糖藥效果好，就換成人家使用的葯，這些都是錯誤的。

每個人的病情都不一樣，應該去聽取專業醫生的建議，他們會根據你的具體個人情況，給你開合適的葯，制定合適的治療方案。

各位朋友，你的血糖指數穩定嗎？你是否有注意吃健康控糖的食品呢？不妨在下方評論區留言，分享你的養生經驗。

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