女人過了45歲，多吃這7種鹼性食物，皮膚細膩顯年輕
女人過了45歲，多吃這7種鹼性食物，皮膚細膩顯年輕。雪燕為珍貴的植物木髓分泌物，經研究含有多種珍貴營養，富含植物膠質，能夠調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。功效顯著，受人追捧
雪燕是一種新型滋補養品，其中含有的D-半乳糖醛酸，又稱玻尿酸，是公認的最佳保濕成分，可改善肌膚乾燥，補給肌膚水分
百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，對女人有顯著的額美容功效
多吃百合的人皮膚不幹燥，臉上皺紋少。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
桃膠能補充人體中所需要的水分，其中的有效成分能夠減少人體皮膚的皺紋，並使皮膚保持水嫩和有光澤
桃膠中的植物膠原有抗皺嫩膚的作用，經常吃可以讓皮膚更有彈性，氣色更好。
皂角米含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有交地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用
煮燉後的皂角米，其中含有多種維生素，營養成分豐富，常吃皮膚細膩顯年輕
銀耳有「菌中之冠」的美譽，含有豐富的有天然植物膠原蛋白，人堅持食用銀耳羹，皮膚緊緻，還能有效淡化色斑。銀耳是很好的美容滋補品，因為銀耳中含有豐富的植物膠質和維生素E，經常食用可以讓皮膚變得白嫩細滑
