跟著我這樣吃7天，每天不用餓肚子，而且必瘦無疑

俗話說，減肥是女孩子一輩子事業，但是很多人又管不住自己的嘴，又不想運動，怎麼辦？

今天就把我自己一周的減肥食譜分享給大家。

周一食譜：總熱量900卡

周二食譜：總熱量1000卡

周三食譜：總熱量1273卡

周四食譜：總熱量1316卡

周五食譜：總熱量1242卡

周六食譜：總熱量1222卡

周日食譜：欺騙日

好了，上面就是我一周的瘦身食譜，俗話說三分練，七分吃，很多人不控制飲食，一味的鍛煉，反而越來越胖，可見飲食的重要性。

如果你有什麼問題，在下方給我留言吧。

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