女人過了35歲，每天都要吃一個，不貧血不長斑，肌膚又白又嫩

女人過了35歲，每天都要吃一個，不貧血不長斑，肌膚又白又嫩

女人吃百香果好處多多

1、消炎

百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓，百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養顏

凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。百香果中含有多達165種化合物、17種氨基酸和抗癌的有效成分，能防治細胞老化、癌變，有抗衰老、養容顏的功效。

4、促進代謝

百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，有助消化，百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液；另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

以上圖片來自網路

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