高質量陪伴兩個孩子，我是這樣安排一整天的
果子出生後，一直答應大家要寫寫二胎的日常安排，但果子第一年的作息一直在變化，近段時間才穩定下來，我們的日常也開始有規律了。當然每天的安排不是一成不變的，今天文章的照片來自多個不同的日子。
考慮最近有不少新關注的讀者，所以再啰嗦下我們的近況：我是全職媽媽，有兩個寶寶（姐姐3歲半，妹妹快1歲），姐姐蘇寶一周去幼兒園三個上午，另外兩天有早教課。
帶兩個孩子比帶一個更挑戰，時刻考驗著媽媽是否會統籌，這也意味著每晚的準備工作特別重要。因此和一胎時一樣，我會把日程從前一天晚上開始寫。
前一天晚上：
22：30 次日準備
我每周日的晚上，會計划下周的食譜，也把下周陪娃的點子寫在手賬上，天晴天熱玩什麼，下雨出不去玩什麼，都列出來（具體格式大家可以參考帶一個娃的那篇）。
明天很熱，我打算給蘇寶玩冰塊尋寶的遊戲。我準備好色素、滴管，把彩色玻璃珠、微型玩偶等小物凍在冰格里。也給果子準備幾個感官瓶，多餘的一部分冰塊，明天可以染上色，放進感官瓶給果子玩。
△ 果子的感官瓶，大部分是姐姐設計的
書架上的繪本、玩具也換一批。
最後，設置好洗碗機、烘衣機、吸塵機器人等夜間自動進行的家務，再把生燕麥或五穀粥原材料放進慢燉鍋，定好時，明天起床時就有熱乎的早餐。
23：00 自我放鬆時間
和蘇爸一起疊疊衣服，聊聊天，或者刷一集美劇。
23：30 洗漱，入睡
第二天早上：
6：00爸爸起床，爸爸運動、洗漱；果子這會已經醒了，我給果子喂好奶，躺在床上逗果子玩會，講兩本繪本。
6：45蘇寶醒了，穿個小背心跑到我房間，早晨空氣還有點冷，蘇寶咯咯笑著鑽到我被子里不肯出來。
我把果子交給爸爸，爸爸負責給果子換尿不濕，穿衣，然後抱著果子去廚房給全家人煮雞蛋、煎早餐餅。
我陪蘇寶躺一會後，我讓她在我房間賴會床，打開卧室的音箱，給她放音樂聽，我去洗漱。
7：00蘇寶賴床完畢，我協助她洗漱，下樓全家人一起吃早飯
7：30早飯完畢，蘇爸陪兩寶讀半小時英文繪本，我運動，或者讀自己的書
8：00蘇爸準備去上班，我簡單收拾一下家務，包括：
收拾早餐的碗筷
把前一天換下來的臟衣服扔進洗衣機
把中午要吃的食材放進慢燉鍋，定好時
如果這一天要上學的話，和蘇寶一起準備等會上學要帶的午餐（通常是意麵沙拉、三明治、酸奶、水果這類簡餐）
同時把果子放在廚房地上，打開一個櫥櫃，讓她自己翻箱倒櫃。
這時候姐姐也來加入了，兩個娃半小時功夫把櫥櫃翻了個底朝天，求蘇媽的心理陰影面積……
還好，收拾起來很快，5分鐘收拾時間，換果子半小時的自主玩耍也是值得的。
8：45出門送姐姐去上幼兒園
電梯里遇到同班同學，蘇寶自豪的向他們介紹果子：這是我妹。
我和蘇寶在幼兒園教室門口擁抱一分鐘，親吻n下後，她高高興興的進教室去了。
9：15 去圖書館/早教班
我們基本每個上午都去圖書館或者早教。根據兩個孩子不同的興趣，果子參加了音樂早教，姐姐不上學的日子，有舞蹈和藝術課。
去圖書館/早教班的路上，果子在車裡睡著了，我順路去買了杯咖啡。
到達圖書館的時候果子還沒醒，我把車停好，邊喝咖啡，邊用手機收發下郵件，回復公號留言。
10：00 圖書館故事會
現在果子接過姐姐的接力棒，成了我們社區圖書館的小小常客，圖書館的活動安排很豐富，混齡的繪本故事會、親子童謠、開放式玩耍都有。
11：00圖書館早教活動結束，果子繼續在圖書館兒童區玩玩具。
姐姐不上學的日子，也會一起來圖書館，蘇寶喜歡在手工桌完成手工，或者翻看圖書館的繪本。
我和一起來的媽媽們聊會天，分享下育兒心得。
11：30 回家，簡單午餐
果子吃完了，我還沒吃好，再給她一些麥圈。吃麥圈對精細動作要求高，她吃得很慢，我也可以細嚼慢咽了。
已經養過一個高需求寶寶，果子能全程自己吃，不要媽媽抱著，我超級知足。
12：00去幼兒園接蘇寶回家，我收拾碗筷，兩寶自己玩：果子玩前一天準備好的感官瓶，蘇寶玩冰塊。
餐後，陪兩寶讀半小時中文繪本。果子這個階段注意力還比較短，通常聽兩三本繪本就爬走了。活動室低矮的玩具架上，有果子夠得著的玩具，她會自己拿來玩。
當然最好的情況是，兩寶玩到一起去了：
13：00 給蘇寶講一本繪本，蘇寶午睡。
蘇寶有時候也不一定馬上睡著，我就和她說不睡沒關係，但現在是安靜時間，要在房間休息。
她通常會自己在床上翻翻繪本，過一會還是睡著了。
果子早上睡了一個小覺，這會還不困。我把果子抱到樓下，和她唱兒歌，然後用紗巾玩了十幾分鐘peek a boo的遊戲，再把各種不同顏色的紗巾塞進紙箱子里，果子再一點點把它們拽出來。
陪她玩回力車，我把車滑出去，果子爬過去追，來來回回爬得有點累了。
有那麼幾分鐘果子自己開始研究玩具，我躺在地毯上不知不覺睡著了，打了幾分鐘的小盹。
14：00果子這時也午睡了，我開始寫公號文章。
15：00兩寶醒了
給她們吃點心，一邊吃，一邊聽聲律啟蒙的國學兒歌。
15：30 戶外活動
下午通常會安排1-2小時的戶外運動，比如帶兩寶去游泳，或者去playground，天氣不好的時候我們會去超市買菜。
在超市，蘇寶有時不願意坐購物車，我會讓她自己拉一個購物籃，但前提是一定要和媽媽妹妹呆在一起。
蘇寶這個年齡的孩子大多數都是坐購物車的，她擁有了這麼大的「權力」，也知道來之不易，因此表現得很成熟懂事，從不在超市裡亂跑。
△ 這段時間我在給蘇寶做字母認知的啟蒙
在超市看到Black Beans，她一眼就認出來了
還興奮的和我說這裡有兩個字母B
17：00 蘇爸下班回家
蘇爸的工作時間相對靈活，這一年他每天4：30離開公司，回家和我一起帶兩寶，晚上孩子們睡後再工作2小時，也是非常的辛苦，在這裡給他點個贊。
我陪了兩個娃一整天，血槽基本上已經空了，所以蘇爸回家是一天中我最期盼的時刻。熱戀約會的時候，好像都沒有這樣熱切的期待過他，哈哈。
蘇寶耳朵靈，總是能聽見爸爸開車庫的聲音，然後就大叫著爸爸爸爸爸爸回來了，衝過去打開門，歡呼雀躍的擁抱蘇爸。
等蘇爸換好居家服，我們（通常是輪流）一人陪娃，一人準備晚餐，蘇爸有時會用背帶背著果子，帶蘇寶去外面騎車、踢球。
天太冷不能出門的話，我們也會一家四口都在廚房裡，一起做晚飯。
18：00 晚餐
晚餐是全家人的溫馨時光，蘇寶對妹妹是極好的。
餐後的安排就比較靈活了，我會給蘇寶小水壺讓她幫我澆花，或者全家人一起到附近公園散步。今年夏天蘇寶的平衡車已經騎得很好了，可以兩隻腳抬起來滑很遠，然後自豪的叫：我會騎啦我會騎啦！
19：00散步回來，蘇爸給果子洗澡，道晚安。
我給果子做睡前程序（聽音樂、撫觸、讀繪本、餵奶），哄她睡覺。同時蘇寶獨立玩耍，通常是看動畫片，或用早教機聽兒歌、故事。
19：30我或者蘇爸會單獨陪伴蘇寶一小時（陪她玩拼圖、搭建積木、讀繪本等），同時另一個人收拾剛才晚餐的碗筷。
蘇寶睡前，陪她選好第二天上學要穿的衣服鞋子、小書包準備好，然後是給蘇寶刷牙、洗澡。
20：30給蘇寶讀晚安繪本，陪躺幾分鐘，熄燈。
好了，把兩個娃弄睡我迫不及待要開始工作了！不過我得先躺地上緩緩。不能躺沙發，只要一躺下，再拿起手機，這一天就完了。別問我怎麼知道的。
20：45~22：30 查資料，閱讀，寫公號
我們的二胎日常流水賬，基本就是以上了。
果子到來之前，我曾覺得一個人帶兩個孩子是難以想像的，這一年摸石頭過河，竟然過得還不算太差。
算下來，平均每天有4小時左右的陪玩，另外大寶和二寶每天各1小時單獨高質量陪伴。日常活動基本涵蓋了寶寶早期語言，閱讀，音樂，藝術，科學啟蒙，戶外運動和社交，另外自己還有3小時左右閱讀、寫作的個人時間，我已經非常知足了。
總結起來有幾點心得：
1. 一定要發揮爸爸的長處，鼓勵爸爸全身心參與到育兒中來
2. 有兩個寶寶的家庭，可以設計一些兩個孩子可以一起玩的遊戲，比如扔球、玩降落傘，給孩子們提供沙錘、搖鈴、小木琴等樂器，組成家庭小樂隊，等等。如果兩個孩子玩不到一起，那就在同一個空間里提供兩個孩子各自可以玩的素材。鼓勵獨立玩耍。
3. 不追求完美，不死磕細節，承認自己就是個普通媽媽。我也曾有過哄娃半小時都哄不睡，特別挫敗想哭的時候，不睡就不睡吧，乾脆轉頭把娃放進運動推車，出去跑步。
4. 要讓孩子們過充實的一天，提前做好功課，準備早教素材很重要。日常生活中的點點滴滴，都是啟蒙的契機，只要多用心，就能把早教融於無形。
每次帶著兩寶去公園，總會遇到一些友好的老爺爺、老奶奶讚美孩子們可愛，也會談起他們自家孩子小時候的光景。自從蘇寶出生這三年，我常聽到這些陌生老爺爺老奶奶這樣的一句善意忠告，現在也分享給大家：
Hug them, kiss them,
enjoy every moment of it,
because before you know it,
they』ll be gone.
擁抱、親吻、享受你的孩子，
享受你和他們在一起的每一刻。
因為當你還沒反應過來，
他們就已經長大成人，離開你了。
我是哭著敲完上面這段話的。
有時，我也會覺得做媽媽好累，每天有喂不完的奶，哄不完的睡，收拾不完的玩具。但我不遺憾陪伴孩子們的每一天，因為回報是清晨剛醒來，就被果子親一臉口水；是我在廚房做飯，一回頭看見兩個孩子正在把櫥櫃翻個底朝天，沖我得意的笑；是蘇寶T2魔附身時大吵大鬧，哭完後她仍然抱緊我，甜甜的說一聲「我最喜歡媽媽」了。
我好高興自己明天一覺醒來，發現兩個孩子都還幼小，我們的日子還長。時光仍在，我還未老，這就已經是最好的禮物（全文完）。
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