養腎就是保命！腎不好的人，少吃這5種食物，容易加重腎臟負擔

在平時日常生活中，很多因素都可影響我們腎臟的健康。而我們平常吃的喝的都能直接或間接地影響腎臟狀況和質量。那麼，當腎臟不好時不能吃什麼呢？

動物內臟和腦

營養學研究表明動物內髒的膽固醇含量在0.2%以上，而動物腦的膽固醇含量更是在2%以上，大量的膽固醇會給腎臟帶來沉重的代謝負擔，時間久了就可能引起腎臟炎症反應。

紅蘿蔔

男性食用紅蘿蔔必須適度，如果過量，紅蘿蔔中稱為「蒜素」的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人蔘是少吃為好。

竹筍

竹筍也是好東西，有助於消化，也能幫助把宿便排出體外。但也不宜多吃，對男性而言，嚴重傷腎。春筍中含有大量的粗纖維比較難消化，如果進食過量會刺激消化道黏膜，輕者引發胃腸不適，嚴重會導致血管損傷，特別是有消化系統疾病、肝硬化胃出血、慢性腸炎的朋友一定要少吃，小孩盡量少吃，而老人吃筍時一定要細嚼慢咽。

芹菜

芹菜對腎的傷害是相當大的，這是因為其粗纖維含量較多，雖然它有降血壓的作用。芹菜富含膳食纖維，而高膳食纖維能減緩消化道對碳水化合物的分解吸收，有利於穩定血糖，適合糖尿病患者食用。常吃芹菜可以穩定血壓，改善血脂代謝紊亂，預防動脈硬化，對於糖尿病合併高血壓、冠心病、高脂血症的患者都具有輔助治療的功能。

濫用藥物

是葯三分毒，藥物會對腎臟有毒副作用，大部分藥物在體內代謝後，必經過腎臟排出，如果服用了傷腎的藥物，極有可能導致腎臟損害。提醒：生病時一定要嚴格遵醫囑，不要自行買葯亂吃藥，以免造成對自身更大的傷害。

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