益生菌到底給孩子補不補？
在育兒交流群里，經常有看到媽媽問這樣的問題：
孩子出生15天，怎麼腹瀉了？
我家寶貝對氣候很敏感，天一變涼，即使保暖很到位還是免不了腹瀉，怎麼回事？
我閨女自從得了一次腸炎，好了之後經常便秘，怎麼辦啊？
孩子為何那麼容易腹瀉呢？顏色有時候黃，有時候綠，疑惑啊！
我感覺我家孩子一喝牛奶就腹瀉，羊奶能好些！
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額，一不小心說出了很多媽媽的痛點。
可是，不能光提問題呀，最重要的還是要尋找原因，想辦法解決才是正確的。
那到底是什麼原因會引起孩子出現便秘或者腹瀉呢？
答案是：1、腸道菌群紊亂，有害菌多於有益菌。
2、孩子脾胃消化功能差。
3、吃東西不恰當，比如輔食添加過早，或者食物不幹凈。
4、肚子著涼了。
在這裡，前兩個是重點，因為後兩個基本媽媽都做得很不錯，對於孩子的食物衛生也是非常的慎重，餵養和護理上更是小心翼翼。
所以很多寶寶之所以出現腹瀉或者便秘，多數原因都是因為腸道菌群失調以及脾胃消化功能差的原因導致的。
10個孩子，9個脾胃都有問題。
10個腸道，9個菌群都不正常。
這可真不是亂說的。不管是中醫還是西醫，都非常注重脾胃和腸道調理。關於脾胃問題，我在前面已經說過如何調理，這裡就不重複啦。
那對於孩子腸道菌群紊亂要怎麼辦？
補充益生菌
所以是否需要補充益生菌，要看寶寶有沒有腸道菌群紊亂的現象，如果有，就必須補充。
對於益生菌的選擇給大家提幾點要求：
1、看菌種，至少2種以上菌種，而且必須是嬰幼兒可放心食用的
這就像孩子吃飯一樣的，得給適合孩子的，益生菌也是一樣，必須是適合孩子的，就像大人的飯菜不能給嬰幼兒直接吃一樣。但吃飯能不能只吃一種食物？不能，益生菌也是種類很多，需要互相搭配才能更有效，所以最少兩種有益菌的添加。比如：嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、鼠李糖乳桿菌、瑞士乳桿菌等互相搭配，都是嬰幼兒可放心添加的。
2、看來源，進口優於國產
因為進口的益生菌在技術上屬於領先地位，目前最權威的生產益生菌的公司一個是丹麥科漢森公司，另一個是加拿大的拉曼公司。不管是菌種的來源和提取，還是生產和包裝，以及對儲存的要求和能否經得起運輸環節等等，都非常的精益求精，質量也是明顯優於國產的。進口菌種耐溫性強，多採用雙層活性微膠囊包埋技術，能夠保證益生菌的活性，以及耐酸性，不至於還沒到達腸道就被胃酸給破壞了，關鍵是好保存。
3、是否是益生菌+益生元組合
人生存要吃飯，益生菌也是活性的，也是生命，也要吃飯，益生菌吃什麼呢？那就是益生元了，因為益生元給益生菌能夠提供充足的養分，促進益生菌的繁殖以及增強其活性，所以好的益生菌一定要有益生元的參與。
4、看數量
補充益生菌必須要有充足的量才能發揮作用，人體腸道細菌數量都以億為單位，所以補充益生菌的數量也是以億為單位，對於嬰幼兒，每日補充量需要在50-150億CFU。所以購買的益生菌也要看是否在這個範圍內。
5、益生菌的口感和性狀也很重要啊
對於1歲內的小寶寶，因為咀嚼功能尚不完善，容易出現嗆咳等問題，所以最方便的是粉劑，可以直接搭配奶粉沖調。一歲以上可以考慮片劑。但從安全形度考慮，對於嬰幼兒最好的還是粉劑可直接沖調的，這樣也能防止在咀嚼過程中接觸過多酶類或胃酸導致活菌滅活，所以粉劑還是屬於最好的選擇。
重點來了
選什麼益生菌好？
綜合以上幾點建議，還是非常推薦皮貝比媽咪愛的五聯益生菌複合粉
優勢一：（GOS+FOS）益生元+益生菌雙重組合
益生元組合：低聚果糖和低聚半乳糖，能夠給益生菌提供充足的養分，促進益生菌的正常分布和增值，有效抵抗有害菌，保護腸道的正常防禦功能，提高人體免疫力，治療和防止菌群紊亂引起的便秘或腹瀉。
優勢二：精選五大優質菌株，其中兩種進口嬰幼兒專用菌
五大優質菌株分別是：乳雙歧桿菌，鼠李糖乳桿菌，嗜酸乳桿菌，瑞士乳桿菌和嗜熱鏈球菌。其中乳雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌屬於進口菌種，能夠保證菌株的活性，經得起運輸過程中溫度的變化，也方便保存。
優勢三：雙層活性微囊包埋技術
目前益生菌的生產，技術很關鍵，而皮貝比五聯益生菌複合粉的生產技術也是目前世界最先進的生產技術，採用雙層活性微囊包埋技術，能最大限度的保存菌株的活性，不易受外界因素的影響而導致進入腸道後活性下降，同時方便寶媽的儲存和寶寶的餵養，使有益菌快速到達腸道，對抗有害菌，促進腸道菌群的平衡。
優勢四：菌株高達100億CFU/袋
菌株數量足夠， 能夠順利到達腸道進行定植，保證益生菌的活性，利於益生菌的正常分布。
優勢五：能夠有效預防乳糖不耐受，防止便秘和腹瀉
五大益生菌組合，能夠分泌足夠的乳糖酶，防止寶寶對牛奶的乳糖不耐受導致腹瀉；益生元和益生菌能夠增加腸道濕度，軟化大便，促進腸道蠕動，調節腸道菌群，可以很好的預防便秘和腹瀉；益生菌在體內能夠分泌充足的B族維生素，產生維生素C等營養素，利於礦物質的吸收和利用，防止貧血及營養不良。
優勢五：口感好，方便攜帶及餵養
小編我就在給自家寶寶食用，寶寶超級喜歡喝，而且根據市場現在的復購率，也能看出來很受廣大寶貝們的青睞。小袋分裝，很方便外出攜帶，沖調方面也沒有太多限制，可以隨餐、沖服等都可以。
對於益生菌的選擇，相信你們現在已經很明白了，益生菌的好處多多，還有很多功能就不一一列出來了，總之，對於寶寶生長發育階段，適當補充益生菌是很有必要的。
別告訴我你們還沒給孩子補充過益生菌
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