別再用益生菌給孩子提高免疫力了，醫生這麼說……

大家好！我是大嗯哼，現在快2歲了！不知道各位小小朋友，你的麻麻給你吃益生菌嗎？我麻麻在我很小的時候就開始給我吃了，因為她說好處多多，是真的嗎？今天必須要問問智囊團啦！

什麼是益生菌？

益生菌，顧名思義就是對人體有好處的細菌，以雙歧桿菌和乳酸桿菌為代表，通常是存在於人體腸道內，通過改善腸道菌群生態平衡，發揮有益作用。

益生菌通過在腸道佔位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到保護作用。

麻麻給我吃益生菌，聽說可以增加抵抗力！然後還在我出現一點點便秘的情況下，她也給我添加點，我覺得麻麻有點隨便，所以今天必須要請湖南省兒童醫的廖亦男醫生介紹下

有關益生菌

益生菌並不是包治百病的狗皮膏藥，不同菌種或菌株所具有的效果也是不一樣的，不能一概而論。

目前，國際上對於益生菌可以治療急性胃腸炎、預防抗生素相關性腹瀉和院內腹瀉、預防壞死性結腸炎的證據相對最為充分。有一定證據支持益生菌可以預防或治療其他疾病，如嬰兒腹痛、幽門螺旋桿菌感染、神經性皮炎等，但仍然需要進一步研究。

因此，家長不要病急亂投醫，什麼情況都來點益生菌。

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最後提醒

正常的健康人可以從飲食中獲得益生菌，因此不需要額外補充。對於特定疾病情況有治療需求的，也應該在醫生的專業指導和建議下選擇合適的菌株。

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