不可思議！每天按摩穴位50下，讓你見證奇蹟的時刻

人體的每一個穴位都相當於一味中藥，它們的任何一種神效，都是我們的祖先用身體試驗過的，只要你學會使用經絡，並悟出穴位的深意，你就會終生盡享健康的秘訣。

在《黃帝內經素問》中就有記載「氣血不順百病生」的句子。所謂的氣血，就是支配內髒的一種能量，而這種能量若流動混亂，就會引起各種疾病。

關於穴位你了解多少

穴道就位於能量流動的通路上。這種通路稱為「經絡」，穴道的正確稱法應是「經穴」。內臟若有異常，就會反應在位於那有異常的內臟經絡上，更進一步地會反應在能量不順的經穴上。

夏季空調病，導致腦中風也是頻有發生，無論是腦溢血還是腦梗死，都會讓一個健康的人致殘、大小便失禁、偏癱，甚至死亡。

你知道腦中風的一些信號嗎？

第一個信號，掉筷子。

如果您的家人用筷子夾東西老是掉，或拿不住杯子，可能就是中風的前兆了。

第二個信號，頭暈。

很多人出現過頭暈，過度勞累、中暑、貧血都會導致頭暈。如果您伴有高血壓、高血糖或者高血脂，出現了一過性頭暈，那麼你要警惕了。一過性頭暈叫短暫性腦缺血，就是說我們的血管還沒有完全堵塞，血栓因子還不足以堵塞你的血管，因而供血會時斷時續，所以才出現了一過性頭暈。

第三個信號，手發麻。

我們手上分部很多神經，而手麻木很可能是長期搬東西、腰椎盤突出、頸椎病等，都會導致麻木。但如果您有一些腦血管基礎性疾病，出現了手發麻，還值得警惕一下，記住中風的前兆一般是手和胳膊整體的麻木，切莫大意。

為了預防中風，教您2個穴位按摩

太沖穴：位於足背側，第一、二趾跖骨結合部之前的凹陷處。此穴位可清肝熱，清肝火，平肝陽。

按摩方法：用手按著太沖穴往前推，往腳趾尖那邊推。推到腳丫縫的位置，實際上就是行間穴。所以說方法就是從太沖穴往行間穴推，然後再推回來，反覆推拿。每天可做1-2次，每次做30-50下即可。

提醒：晚上泡腳時或者看電視時都可以揉推，尤其對一些面紅目赤、頭暈目眩、肝陽上亢、急躁易怒的人比較好。

三陰交穴：在內踝尖直上三寸，脛骨後緣處。人體陰臟有三個，即肝臟、腎臟和脾臟，這三個經絡交會的地方就是三陰交。其基本作用是補肝陰、補陰液。通過不斷按摩這個穴位，加強了肝臟藏血的功能，血充足了，就能養筋，身體就不麻木了。

方法：每次按30-50下，每天1-2次就行。

補充：這兩個穴位是對稱的，兩個腳上都有，都需要按摩。

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