男人千萬不要吃的這4中傷腎食物，小心32歲「出家」！

喝酒，大家都知道酒精對人體的傷害是很大的，酒精不管是對於男性還是女性都是很不好的，長期喝酒很容易給身體器官造成負擔，尤其是具有代謝功能的腎。

高糖的食物，長期吃高糖的食物很容易給身體器官帶來壓力，而且高糖很容易導致高血壓，心腦血管疾病等併發症，可以吃一定要適量。

高鹽的食物，腎臟對於鹽量也是有要求的，每天最多吃6克的鹽，超過6克就會給腎臟帶來負擔，造成腎臟無法正常代謝，長期下去導致腎病。

高蛋白的食物，高蛋白的食物可以很好的給身體補充蛋白質，但是長期吃會導致身體沒有辦法吸收太多的蛋白質，還會產生一種含氮的物質，身體沒有辦法吸收，導致腎病。

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