工作，是更艱難的修行道場

根據2018年5月15日「雨安居」談話整理。

X：真的需要調心，不調心就感覺心態跟地獄一樣。安靜真是一件好事情。

呂波：覺知，是超越動靜的，既不是安靜也不是不安靜的，是既能看見安靜也能夠看見不安靜的。

但是，我們往往很難安住在覺知上，我們都跟著看到的東西跑掉了，因為我們的功夫不行，所以在安靜的環境下，才可能看清楚我們的那些想法，起心動念，而在激烈的環境下，就沒有能力看清楚了。

所以當功夫很好的時候，我們是能夠哪怕在劇烈的行動中，最激烈的情緒中，也可以體會到那個很安靜的如如不動的「覺知」的。

甚至我們在極度恐懼的時候，反而有一種特別清明的感覺。不知道你們有沒有這個體驗，或者說，當你突然被驚嚇的時候，你會發現有一個特別特別安靜的東西，當然那個安靜也只是一個境界，並不是我們所說的覺知，因為它也是被覺知的對象。

但我這樣說的意思是，有時候我們在激烈吵架的時候，吵著吵著，突然之間有一種抽離出來的感覺，那麼激烈的情緒，你其實都可以抽離出來，好像看到我在跟一個人吵架一樣。

所以，在激烈的外在環境下，我們其實是可以安住在「覺知」上的，不過我們很少有這樣的經驗，或者說我們很難做到這個樣子，所以我們需要安靜的環境。先在安靜的環境中訓練這樣的能力。

X：安靜都做不到，不安靜就更加難以控制了。

J：波師，假如你也要上班，跟我們一樣每天都要面對那些實實在在的很煩的事情，你的情緒還會這樣嗎？會受影響嗎？

呂波：肯定會受影響的。

J：怎麼能抽離出來呢？如果我們在上班時也能修鍊出來，那我們就真的很好。

呂波：是的。我還是覺得我們需要訓練，也是可以訓練出來的。

X：所以工作是一場修行，這個修行真難，比寺院的修行還難。

呂波：起碼比我在這間茶室難太多了：）所以能出家也是福報，此非虛言！

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