《科舟求健》：方舟子縱有千般不是，談談健康還是有權威的

《科舟求健》：方舟子縱有千般不是，談談健康還是有權威的

我也不太喜歡方舟子，提到轉基因更是對他深惡痛絕，但，畢竟我最信奉的，是尊重他人的話語權，特別是尊重對方正確的觀點，於是翻看他寫的《科舟求健：方舟子談健康》，還是挺有意思的，比如說到維生素A：直接攝入會有過量中毒的危險，但是吃胡蘿蔔就不會了，最多只會讓你皮膚暫時變黃而已。所以看人得全面，文如其人字如其人都是扯，喜歡不喜歡在乎性情。科學精神這點還是值得好好推廣的。

因為最近要集體干一些比較無聊的事情，每天有半個小時的時間可以用來看書，翻到了這本，去年這個時候貌似也在看類似的書，科學松鼠會雲無心的《吃的真相》，都是關於健康的科普書籍。說到這裡，比較下兩者個人感覺的區別。二者都是用嚴謹科學的態度，但是方先生顯然更加理直氣壯、得理不饒人，語言都挺幽默，方先生更加犀利一點。很符合其做人的風格。

現代的人，越來越注重健康，不過我們畢竟不是專家教授，存在許多健康誤區，比如我們自以為健康而營養的生魚片：一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚里富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了「營養」的標籤。不過，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得不那麼有益健康了——大量的鹽、味精和油炸時帶入的飽和脂肪。因此，如果你購買的是加工過的魚類產品，它們對人體健康的危害可能已經超出了其所能帶來的益處。

人類和其他動物一樣都是自私性的，但是人類有會思考的大腦。浪潮不斷向前推進，人類雖是曲折前進，偶爾折騰下自己，縱軸來看，我們是在不斷享受更好的營養和健康，這也意味著更好的生活品質。中醫是不是技術？ 如果說是理論，放在現代來看，更是邏輯漏洞太多，什麼以形補形治病的案例充斥在所謂的古典里， 這種似乎是哲學實則是模糊的，安慰劑一般的，而又言之鑿鑿的理論實在是太多。假使這也是一種合理的邏輯的話，那街頭算命也是當代科學了。

總體感覺。希望大多數人能多關注一些健康常識和基本用藥知識，不光是為了自己，更是為了身邊的家人。尤其是想到國內的嬰兒兒童所處的環境，更加覺得家長應該負起責任來，避免不合理用藥治療，危害健康傷人傷財。其他還有很多值得推薦給各位的，現在建議各位都能簡單看看摘抄，有興趣的也推薦看看這本書。不喜歡方舟子的可以看看其他類似的書籍，關注健康總是沒錯的，是吧？

魯迅先生說國人體格無論多健壯，但思想上落後，也仍然是一個落後的民族。將中醫這個騙人的東西揭露出來，在國人的思想上可謂是不小的衝擊，在這個意義上，方舟子不僅是在為國人的身體健康而戰，也是在為國人的思想健康而戰。

最後，還是說說轉基因，在痛罵方舟子無數次之後，我思考許久，認為他只是個固執的科學家而已，畢竟轉基因的危害沒有明顯的出現，而方舟子的偏執又特彆強，哪怕面對上億國人的咒罵，他也絕不回頭，作為科普專家，我尊重他，而作為一個有責任有擔當的精英人士，他卻遠遠不夠資格。

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