爸媽不在家，如何進行自我監督

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bilibili學習區up主：桃月二十酒

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來源：b站-桃月二十酒專欄

原題：簡潔時間管理術

幾年學下來，總結了一些簡單的時間管理技巧，方法沒有最好，只有最合適。個人淺見，一家之辭。

轉變一個觀念

很多人喜歡先在計劃本上列好今天要做的事情，寫了很多，發現並不能做完，這不是因為你不夠努力，而是你高估了自己的精力。每個人一天的時間是固定不變的，能做的事情很有限，所以不如從結果往回推，把時間分隔成固定的幾塊，然後把事情填充進去。真正做到勞逸結合，充分利用時間。

我個人比較喜歡沿用上中學時的時間風格，45分鐘工作加10分鐘休息，總共55分鐘。兩組55分鐘為一個循環學習同一個科目或者同一件事，如果覺得110分鐘過長，可以根據自己的時間和學習的內容自行設置。

還可以利用各種記錄時間的APP來輔助我們沉浸學習和工作。

保證每天最低的工作量

我們每天會遇到各種突髮狀況：個人情緒、家裡事情、朋友等等，那麼這樣的事情擾亂了計劃要怎麼辦？我覺得可以給自己設置每天的最低工作量，比如最低讀的書的頁數寫作最低字數等等。

目前我個人的學習最低限度是每天3小時，如果有需要讀的理論書也會設置最低頁數，這個頁數是根據自己最忙的時候來靈活設置，好處在於讓自己始終保持一個前進的狀態，每天最起碼前進一小步，所謂不積跬步，無以至千里。這個方法不僅十分靈活，以後看到也會很有成就感。

APP和手帳的監督作用

作為一個從小生長在監督環境的我來說，被監督的感覺很重要，對於目前大多時候都是自己學習的我來說，需要更多方面的監督：自我、APP、手賬。

自我指的就是內心對自己的要求，一種如果怠惰的話就會十分自責的心情。

APP我主要使用的有番茄土豆、iHour、Breaking Time、時間塊（現在我主要用後面兩個）。

關於手帳，我主要使用周記時間軸，可以搭配APP—起使用，在獨處的時候設置一個小管家。

關於時間成本的問題

很多同學在使用手機軟體或者買文具的時候首先偏向免費的，但是我想和大家提一個概念，叫做時間成本。我自己是看重時間成本超過金錢成本乃至所有物質成本的，在這裡，我認為對「時間成本」合適的解釋是：為了達到某種生產目的，佔用或使用材料、採取手段所支付的時間。我的原則是時間成本高於一切。

舉個例子。我想下載百度網盤裡的網課，但網速太慢，又不想向百度低頭，花兩小時去尋找破解版本，最後我花30元辦了一個月會員，速度快了20倍，以這個結果來看，我認為30元買到兩小時時間很值得。同理，如果你十分喜歡某部劇，那麼花十幾元來去掉廣告換取心情和時間，我認為也十分值得。當然，這種僅限於「投入較少受益較大」的情況（這個也是根據個人情況，相對而言）。

還有APP,幾毛錢的APP賬號固然性價比高，但是如果之後你還打算使用它，那麼不妨花原價來買一個，因為算上後期更換賬號、找店家要密碼等等，可能會浪費更多的時間。