如何自我判斷植物神經功能紊亂，以下癥狀沒準可以幫到你！

植物神經系統功能失調會導致不同的臨床表現，如出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經症;胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症;其他如多汗、頭痛頭暈、視力惡化、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢、痛經等臨床癥狀。但是，身體還沒有發生明顯器質性改變，所以，各種輔助檢查往往顯示基本正常，於是，很多醫生可能會說你沒病，但你明明很多不適，非常痛苦。

長期的生活不規律、精神的反覆刺激、心理壓力過大、過度疲勞等因素皆是導致植物神經紊亂的罪魁禍首。腦康君表示，尤其是平時工作繁忙、壓力大、性格內向的人群，應該特別注意預防植物神經紊亂。

如果出現下列癥狀的困擾，並且持續3個月以上，很可能已患有「植物神經功能紊亂症」。

1.容易疲倦，睏乏懶沉，頭腦昏沉，親床現象，休息後不能緩解。

2.經常感覺全身病痛(如頭痛、肢體痛、周身痛、肌肉僵硬等，特別在緊張 時)，可就是查不出原因。

3.胸悶、心悸，善太息,經常出汗發冷交替。

4.情緒低落，對平時喜歡的事也不再有興趣了。

5.注意力不集中，近事遺忘，對熟悉的人名字想不起來。

6.食慾改變，經常沒有胃口或感腸胃不適。

7.經常坐卧不安，心情難以平靜。

8.對周圍的事和人比較煩，容易激惹發怒。

9.對性生活和新事物的慾望降低。

10.出現睡眠問題，失眠或比平常早醒幾個小時。

瀋陽腦康中醫院溫馨提示：植物神經紊亂主要是由長期的精神緊張、心理壓力過大、以及生氣和精神受到刺激後引起的，如果只是一兩天，完全可以暫時不花過多時間來關注它。但如果你的「痛苦」，在自我調節、改善作息習慣、培養興趣愛好後還不能緩解，應當及時求助於專業的醫生來進行科學的診斷和治療。

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