孩子晚上常喊腿疼，這是正常的生理痛不用太擔心

如果你的孩子因為腿疼晚上失眠，不用擔心，這是兒童發育的必經之路。人的發育期經常會經歷一段時間的疼痛。這個疼痛就做生長痛。痛苦主要是包括抽筋還有肌肉疼痛。一般學齡前的小孩和青春期快速發育的小孩兒會發生這種現象，主要表現為雙腿晚上疼痛加劇，可能會讓孩子睡不著。

雖然這個疼痛的名字叫做生長痛但是至今科學界沒有發現這個疼痛與生長有什麼關係。唯一專家提出的觀點是認為發育期的兒童精力十分旺盛所以白天的活動非常活躍，孩子們的肌肉會很疲憊。所以這只是肌肉疼痛的現象。有的孩子發育期疼痛十分明顯，但有的孩子幾乎不會疼，如果你的寶寶晚上的時候疼得睡不著，第二天早上又沒有事情，這其實是正常現象。不要認為孩子是在裝病或者欺騙家長。

生長痛一般發生的夜晚，白天不會影響孩子的活動，而且專家研究孩子小時候生長痛十分敏感，長大之後也會對疼痛更加敏感，特別是頭痛和肚子痛經常出現。怎樣確定你的孩子是生長痛呢，如果孩子只是腿疼而沒有其他的任何不正常的現象，那就不用去進行抽血或者拍個片檢查。

怎樣緩解孩子生長痛呢，第一個就是按摩腿，使肌肉放鬆。第二個是拉伸腿部肌肉，使腿部肌肉得到更好的休息，第三個就是如果還是晚上疼得實在睡不著，就將疼痛的腿上放熱毛巾緩解疼痛。如果這三個方法都沒有用，可以在醫生的指導下讓孩子服用止疼片，但是要注意質量，千萬不要讓孩子服用抗生素類的止疼產品，也不要讓孩子對止疼片形成依賴，止疼片只是用在無法忍受的疼痛的時候不能濫用。

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