想要千杯不醉，喝酒時偷偷的吃這幾種食物，保證讓你「不斷片兒」

對於經常要喝酒應酬的同事來說，知道如何解酒是一件很重要的事情，當然如何緩解酒後難受也是需要了解的一件事。所以喝酒還是要適量的，但是生活中總會出現聚會或者因其它原因，而造成飲酒過度的現象，那麼喝酒後吃什麼能減輕醉酒的痛苦呢，經常喝酒的朋友也可以了解一下。我們今天就來說一說在喝酒前吃什麼不容易醉。

蜂蜜

喝酒時候喝杯蜂蜜水。每當喝酒的時候，就在自己面前擺上一杯子蜂蜜水或者蜂蜜，喝酒不喝水對胃的傷害很大。所以就取蜂蜜水一杯，每喝下一杯酒，就喝一些蜂蜜水。這樣既能增加人的酒量，而且又能減少酒對人體的危害，同時少受一些喝酒帶來的難受。蜂蜜還能夠有效的緩解酒後頭疼等癥狀。

柚子

喝酒之後口腔內的酒氣特別嚴重？那就吃點柚子吧。用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。此外，柚子中含有黃酮類物質，該類物質可以有效的防止酒精對細胞的氧化從而防止酒醉。柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果之一；柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇；柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

香蕉

因為酒進入消化道後會直接損傷胃黏膜，而香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多所致的不適。香蕉還可以有效提高鉀元素，能夠提高血糖濃度，促進血液循環，快速將部分酒精排出身體，而且有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

酸奶

酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什麼東西解酒最快，酒後喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。 酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。酸奶中好友大量的蛋白質，與酒精結合會產生一種對身體有益的保護膜，防止酒精傷害胃粘膜。

喝酒的時候，多吃這幾種食物，不怕醉呦！

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