有什麼東西，你用完之後覺得很提升幸福感的？

◇◆

當下每個月

總會有那麼幾天日子過的喪喪的

做什麼都提不起精神

對什麼事情都提不起興趣

其實明明已經把該做的事情都做好了

終於有時間隨便玩樂

但卻發現沒什麼能入得了自己的法眼

於是乎

小編總結了一份

「生活中可以提升幸福感的小儀式」

僅供自己在小突喪的時候參照使用

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1

【晚上的一場電影】

忙碌了一天，給身體和心靈一個可以休息放鬆的信號。找一部老電影，關上房間里明晃晃的大燈，窩在沙發上。

忘記還沒改好的方案專註一部電影，專享屬於自己的時間就夠了。

2

【做一頓色香味俱全的飯】

會做飯的人生一定不會無趣，會做飯的人肯定不會無聊。

一頓色香味俱全的飯，是要從食材到烹飪，從裝盤到品嘗都嚴格把控的人才能做好的。

用心的付出，犒賞給家人，朋友和自己，再理所當然也不為過。

3

【開啟一本新書】

當自己開啟一本新書的時候，給它拍一個寫真吧。

拿身邊的東西做道具，記錄下你開啟這本智慧宣言時的樣子，等待來日再看時，會不會多了很多對閱讀這件事的新領悟。

4

【計劃完成後的打鉤】

事無大小，從打掃衛生到策劃活動；

從看電影看書到運動健身，從獨處冥想到赴約參會。

每一個今日的計劃在完成之後給他打鉤，一個好的開始，一個好的結束。善始善終。

5

【買一束花裝扮房間】

幸福感有時候很簡單

可以是一餐飯

還也可以是因為一件物品

【今日話題】

有什麼東西，是你用完之後

覺得很提升幸福感的嗎？

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本文圖片來源於網路

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