45歲後身體出現這幾個特徵，說明腎非常棒，出現一個都是好的

45歲後身體出現這幾個特徵，說明腎非常棒，出現一個都是好的

腎臟是人體非常重要的一個器官，腎不好，會影響身體的健康，也影響人們的生活和心情。腎虧的人容易出現睡眠質量差，掉頭髮，晚上睡覺出虛汗等情況。

四十多歲之後，人們身體各機能開始走下坡路，很多人都出現了腎功能明顯衰退，如果你仍然有以下這幾個特點，說明腎臟還可以，哪怕只有一個特點也是好現象。

1 發質好，不脫髮

腎臟的好壞可以通過頭髮的好壞判斷出來，頭髮茂密，又黑又濃的人，腎臟也不會壞到哪去。

2 小便正常

腎臟主管排毒生殖，是泌尿系統的一個重要器官。如果出現小便淅瀝，尿不盡，尿頻等不正常的現象，在一定程度上說明腎臟出現了問題。

3 骨頭硬

腎功能衰退的人，會加劇骨質疏鬆、關節痛的情況，牙齒容易脫落，容易骨折。

4 不浮腫

腎功能不好，排水不暢，早上起來容易浮腫，如果前一晚睡前沒有大量喝水，或者浮腫好幾天不消散就說明是腎臟出現了問題。

5 精神十足

腎臟是排毒器官，肝臟把毒素轉化為無毒物質之後，會經過腎臟排出體外。如果腎臟不好，體內的垃圾堆在身體中會消耗人們的精氣神，造成人們經常乏力、困頓。

6 不怕冷

腎陽虛的人，十分怕冷，手腳容易冰涼，經常腰酸腰痛，而且腰很涼，容易拉肚子。

7 睡眠好

腎虛的人晚上睡覺不踏實，容易盜汗、失眠、多夢，有些人起夜頻繁，也會影響睡眠質量。

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