女人月經期間，這幾種食物別再吃了，雖然口感好，但是很傷子宮！

女人經期，打死也不要碰這幾種食物，不然痛經易衰老，千萬要記住！經期是每個女人都會經歷的，生理期的女人是非常脆弱的，需要得到細心的照顧!你們知道月經期間注意事項有哪些嗎，女人經期吃什麼好呢?女人經期的保健關係著女人的健康，所以經期吃什麼很重要!女人月經期間,這幾種食物別再吃了，雖然口感好, 但是很傷子宮!

正直夏日，也是瓜果開始飄香的季節，這個時候難免很多人會吃些西瓜來解暑。但是對於經期的女性，西瓜再愛吃，也最好別吃哦。這是由於寒涼的食物會損傷體內的陽氣，並導致氣滯血瘀，經起痛經，甚至導致婦科疾病。除可西瓜外，還有梨子、螃蟹、冷飲等。女人月經期間,這種食物別再吃了，雖然口感好, 但是很傷子宮!

儘管到了吃吃蟹的季節，但來月經的時候千萬要忌口。女性朋友都知道，在經期時尤其需要注意保暖，尤其是保證小腹部溫暖，在飲食上吃一些溫熱性的食物，而螃蟹是屬於大寒性的食物，屬於經期的禁忌食物之一，不宜食用。女人月經期間,這種食物別再吃了，雖然口感好, 但是很傷子宮!

在月經期間飲食應該要清淡，不要吃辛辣的食物，應該吃一些容易消化，有營養的食物，可以吃一些核桃、腰果、花生、紅豆等食物，還有菠菜、紅棗等補血食物，這樣以利補血。女人月經期間,這幾種食物別再吃了，雖然口感好, 但是很傷子宮!

歡迎漂亮的你和帥氣的你點評，你的點評是小編最大的肯定，祝每位看官天天開心!喜歡小編的話，可以關注小編哦！每天都會有驚喜跟大家分享！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！