如果你身上有這5個「信號」，說明腎臟很健康，你的腎好不好？

腎在我們人體中起著非常重要的作用，每天要過濾和清潔血液高達200多升，每天不停的運轉然後把體內的廢物排出體外。而且身上還具有穩定血壓，維持身體正常運行的功能。但是最近慢性腎病的發病率卻在增加，外表看起來健康的人，都或多或少的患有一些腎臟疾病。今天跟著小編來看一看你的腎臟是否健康，通過這幾個條件就能知道。

頭髮烏黑髮亮從中醫角度來說，頭髮的營養主要來自於血液，而血液健康是腎的功勞，所以頭髮質量的好壞和深淺這之間的作用，如果腎不好的話，頭髮會過早的發白，並且失去光澤，還會出現早年脫髮的現象。

血壓正常首先腎功能衰竭或損傷的主要現象就會出現血壓升高。而血壓升高的話，就會加重腎衰竭和損傷。所以想換個血壓患者和糖尿病的患者，他們容易出現夜尿過多，或者出現尿蛋白，或下肢浮腫的癥狀，這就說明腎臟已經嚴重受損。

皮膚有光澤腎臟不好的人從肉眼觀察就能發現她氣色不好，臉上皮膚很粗糙，暗沉，容易顯得蒼老。這類人明顯就能看出他的腎臟不好，甚至有些人還以為只是熬夜的現象。如果皮膚變得蠟黃，而且長期時間越來越加重，一定要注意

精神十足通過精氣神兒也能判斷一個人的腎臟是否出現問題，因為如果腎臟出現問題，他排出毒素的能力就下降，體內的廢物排不掉，就會讓整個人看起來精神不振，特別容易疲勞和渾身沒勁等狀況

記憶力好腎功能很好，可以滋養大腦，讓人頭腦發達，並且每天都精力充沛，而且記憶力也會明顯增強，如果你發現周圍的人表現出來的狀態是精神萎靡，而且反應很遲鈍，並且記憶力逐漸消退。你就能順利判斷他的肝功能不是很好。

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