女生上班時口苦心煩臉發熱？一塊冰糖兩味葯，幫你泄肝火行肝氣

喜歡小編的文章，可以收藏+關注哦。女生上班時口苦心煩臉發熱？一塊冰糖兩味葯，幫你泄肝火行肝氣。我們在日常工作中，尤其是當上班到了下午三四點鐘的時候，是不是會感覺身體、臉面有陣陣發熱的感覺？同時，您可能會心煩，坐立不安。與此同時，還可能有口苦、口乾、胸悶、急躁等現象同時出現。這樣的狀態，時輕時重，時隱時現。什麼時候明顯呢？就是因故情緒不佳，工作比較繁忙，壓力比較大，事情比較多的時候。

我們知道，從中醫角度看，肝是主疏泄的。如果情緒長期抑鬱，則肝氣不舒，違背了肝「喜條達、主疏泄」的天性，於是引發肝鬱。肝氣鬱滯在內，日久化火，就形成了發熱的狀態。到了下午，人陰虛的狀態會相對明顯，肝陰不足，加劇了肝鬱化火的狀態，於是就導致發熱在下午愈加明顯。肝膽互為表裡。肝氣不舒，膽氣則上逆，於是我們就口苦。肝失條暢，我們就會不開心，煩躁易怒。肝經循行於兩肋，所以這時候我們會感覺到胸悶、兩肋發脹。

夏枯草，性味苦、辛、寒，入肝經、膽經和脾經，最初載於《神農本草經》。它的主要作用，就是泄肝火、行肝氣、清熱散結。夏枯草味辛，辛能行氣散結。它又苦寒，苦寒可以降火去火。肝氣鬱結日久化火之人，用之最妙。所以在臨床上，肝火上炎、肝陽上亢，以及身患瘰癧、癭瘤等需要治以清熱散結的人，都可以用到夏枯草。《本草玄通》就說：「夏枯草，補養厥陰血脈，又能疏通結氣」，此言不虛。再看看絲瓜絡。

總之，這個小方法，對於肝鬱化熱引發的不少癥狀有調治之能。只要不是脾胃虛寒，或者肝腎功能不全的人，都可以嘗試一下。材料：菠菜500克，水發海米25克、熟芝麻10克，花椒油、精鹽、味精、薑末各適量。

做法：1、菠菜洗凈，用開水燙至八成熟，入涼水中投涼，撈出控水，切成2厘米長的段，放入容器中。2、碗中放入海米、花椒油、精鹽、味精、薑末、熟芝麻拌勻，倒入燙好的菠菜內，調拌均勻，裝盤即成。提示：此菜為山東風味菜肴。菠菜中含有不利於鈣、鋅吸收的草酸，可於洗凈焯水後，入清水中浸泡去除，一般浸泡30分鐘即可。材料：木耳，銀耳適量，西紅柿1個，香菜，蔥，姜，老陳醋，醬油，雞精，香油，胡椒粉，鹽適量

做法：1、先將木耳銀耳用水泡開，清洗乾淨。2、再用沸水焯一下，用涼水沖涼待用。3、西紅柿切絲後將香菜、蔥、姜、老陳醋、醬油、雞精、香油、胡椒粉和鹽適量與木耳混合拌勻即可。小訣竅：製作的時候木耳也可以不用水焯的~~~還可以自己發揮，放入西蘭花或是芹菜也非常可口！

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