晚上空調開26度，真的是最健康最省電的嗎？原來很多人都搞錯了！

現在很多人夏天幾乎是離不開空調。但是長期開著空調，一是耗電太多，二是如果空調開得太低會感冒之類的。相信很多人都有聽說過「空調26度最健康省電」的說法，這個說法是真的嗎？有沒有什麼科學依據呢？晚上空調開26度，真的是最健康最省電的嗎？原來很多人都搞錯了！

其實，一般的來說，這個說法是正確的。空調是人設計和發明出來的，當然對這一方面有過很多研究。有些空調還專門設有26度的快捷鍵。開空調的度數和耗電量也是有關係的，一般來說，開的度數與外界相差越多，就越會耗電。所以夏天熱的時候，也不要開得太低，否則電量就會消耗大。另外，空調時不時要記得清洗一下散熱片，也對省電有幫助。

而且，人是恆溫動物，一般體溫在37°C左右，而夏秋季節，絕大部分人覺得比較涼爽的溫度就是26度左右了。這個溫度不僅讓我們感到涼爽，也不會因為溫度太低而導致我們生病，嚴重的會出現全身乏力、頭疼等一系列問題。有些人搞錯了，以為是自己從外面進屋有點中暑，其實這可能是空調病哦。

但是，26度這個數字也並不是絕對的。比如說有些人天生體溫偏低，還有些人常年處於非常寒冷或是炎熱的地區，他們對溫度的感知和抗性都是與大多數人不一樣的，所以26度不能一概而論。

另外，常年處於空調下的人，記得在外面的溫度能忍受的時候，關掉空調，打開窗通通風，比如清晨、傍晚的時候，改善一下空氣環境，利於身體健康。

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