過敏的世界真搞不懂，為什麼會有這麼多坑？

過敏是常見的慢性病，然而很多人混淆了過敏的概念，如吃辛辣食品臉上長痘，其實是不良飲食引起的皮膚痤瘡，並不是過敏；成人喝牛奶肚子脹氣，那是乳糖不耐受……所以想對付過敏，首先你要了解它。

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過敏的危害不容忽視

過敏，又稱變態反應，是身體一種異常的免疫反應，導致過敏的罪魁禍首是過敏原（魚蝦、花粉、藥物和化工材料等）。過敏會發生於各個年齡段的人群，並且有明顯的個體差異和遺傳傾向。

過敏多引起全身性局部發作的疾病，如呼吸道過敏可導致支氣管哮喘，過敏性鼻炎、咳嗽等，會隨著年齡增長惡化；此外還有中耳炎、過敏性皮炎、過敏性胃腸炎和藥物過敏等。輕微過敏會出現皮膚瘙癢、紅眼、呼吸困難和流鼻水，嚴重過敏時會出現休克，甚至危及生命安全。

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七大過敏誤區

過敏很常見，但是對過敏錯誤的認識也很常見：

1

兒童食物過敏，長大會消失

隨著年齡增長，兒童對牛奶、雞蛋、小麥和豆製品的過敏逐漸減少，但是對花生、貝類、堅果和魚的過敏可能是永久性的。

2

分不清感冒和過敏

一般感冒是由病毒引起的，過敏是身體異常的免疫反應，二者都會流鼻涕、打噴嚏，但過敏會導致眼睛發癢，且持續時間更長。

3

出現過敏才服用過敏葯

如果在過敏癥狀出現之前服藥，可保護免疫系統免受過敏原攻擊，降低過敏反應出現的幾率。

4

對寵物毛髮過敏

寵物毛髮不是過敏原，粘在毛皮上的灰塵、花粉、唾液等才是引起過敏的主要原因。

5

搬家可以擺脫過敏

過敏原幾乎無處不在，尤其是空氣中的過敏原，所以通過搬家並不會避免過敏。

6

冬天不會出現過敏

雖然冬天沒有花粉傳播，但室內過敏原（蟎蟲、黴菌等）依然存在，所以仍要早做預防。

7

過敏不會威脅生命

嚴重過敏時會出現休克，一般會突然發生，表現為低血壓、舌頭和喉嚨腫脹、呼吸困難，從而產生致命危險。

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對抗過敏，應早做預防

過敏無處不在，在日常生活中，我們要：

遠離過敏原：保持室內乾淨整潔，勤更換床上物品，少到花粉、柳絮較多的地方；

注意飲食：減少高油、高熱量、高糖食物攝入，多吃具有抗氧化作用的蔬果；

勤運動：適量運動可以活化細胞，提升免疫力；

提前預防：季節性過敏人群應早準備口罩、抗過敏葯等；

保證充足的睡眠：增強免疫力，更容易抵抗過敏侵襲。

常見的也是容易被忽視的，很多人會認為過敏癥狀會自己慢慢緩解，或者吃點抗過敏葯就能治好，這是不正確的。過敏癥狀有輕有重，當身體不適加重時，甚至會出現休克，應及時前往醫院就診，以免危及生命。

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