一起動起來 和腹腔鏡術後腸脹氣說拜拜

「護士，肚子好脹啊？」

「護士，肩膀好疼啊，像被打了一樣。」

「您這是術後體內串氣，來，跟我一起做做恢復操吧。」

婦II科病房每天都會有這樣的對話

婦科腹腔術後為什麼會出現這種情況呢？

今天我們就來講講婦科腹腔鏡術後的恢復操。腹腔鏡術後患者出現腹脹及肩胛骨疼痛是因為腹腔鏡手術過程中需要在肚子里充滿大量的二氧化碳，使腹部體積變大，便於手術，所以腹腔鏡術後很容易發生腹脹、腸脹氣、肩膀疼痛等情況。

為了緩解手術後脹氣的情況，除了在床上多翻身儘早下床活動之外，腹腔鏡操起到了很大的作用。腹腔鏡操怎麼做呢？

恢復操方法

動作一

患者平卧於床上，雙手舉過頭頂，再放回身體兩側

動作二

左右腿依次伸直向上抬起，與軀幹呈90度後再還原

動作三

雙手置於頸後，交叉重疊抱頭曲頸，使下頜靠近胸骨柄

動作四

以頭、手、足為支撐點，上抬臂、腰、背部，呈現角弓反張狀

動作五

深呼吸，以腹式呼吸為主，以上每個動作各10次

動作六

將床頭抬高，雙手抱住屈曲的膝部坐起，轉體，放下雙足後離床站立，並下床行走，行走距離視體力而定（幅度動作易慢，不易過大過快，以免牽扯傷口）手術第二天起每日做操2～3次，每次2～3遍，連續做3天

編輯 | 趙靚

排版 | 余歡

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