冬季喉嚨有異物感，還總是咳嗽，應該注意點什麼呢？

西醫認為扁桃體炎是由於細菌或者病毒感染引起，而中醫認為扁桃體炎多半是因為風寒侵襲、風熱侵襲、飲食不節，內因主要為臟腑失調，以致痰火積熱上攻、水虧火炎、虛陽上攻等，與肺胃腎等臟腑病變關係密切。

外感六淫，或飲食失節，如炙煿厚味或煙酒太過，是引起急性扁桃體炎或慢性扁桃體急性發作的主要原因;臟腑失調，如鬱熱內蘊，或氣虛、陰虧，是容易感受外邪，導致急性病變，或邪毒久滯，病程久延難愈的內在因素。

咳嗽、喉嚨痛、喉嚨有痰怎麼辦？

1.增加室內的濕度

有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被濕潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在卧房使用濕氣機，以提高周圍環境的濕度。

2.打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液。但勿持續用兩天以上。並應依照說明使用，以免上癮。

生活飲食應該注意哪些？

1、蘿蔔青果茶

鮮白蘿蔔1個，青果(橄欖)8個，冰糖少許。三味煎水代茶飲，每天2次

2、雞蛋

雞蛋1～2個，白糖15克，香油數滴。將雞蛋打碎，三味調勻，空腹服對治療扁桃體發炎有很大好處。

3、生絲瓜汁

生絲瓜2～3條切片，放入大碗中搗爛，取汁一杯加蜂蜜少許。分兩次服。

4、莧菜汁

莧菜90克，白糖25克。將莧菜洗凈，搗爛取汁，加白糖調勻服用，效果很不錯的哦，大家值得一試。

5、黃芥子青果茶清咽潤喉，醫書《太平聖惠方》中有記載。

黃芥子青果茶含有黃芥子、青果、羅漢果、桔紅、甘草。具有非常好的清咽，潤喉、止咳平喘的作用。黃芥子是常用的中藥材，性溫、味辛，有潤肺豁痰、消腫止痛之功效。羅漢果有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效；桔紅和甘草也廣泛的應用於治咽炎領域。

功效：清咽潤喉、溫肺化痰，消腫止咳

這些都是葯食同源的植物，沒有副作用，對人體沒有傷害，可以經常吃，不會對身體產生傷害。

6、桔梗天麻茶

做法：綠茶5克，桔梗3克，天麻5克，白芷10克。

綠茶的保健作用已為大家熟知，而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入，綠茶似乎已經成了很多人養生保健的不二選擇。桔梗綠茶富含茶多酚、咖啡鹼，對於清咽潤喉、消炎有效果，是其他茶葉無法比擬的。

7、茯苓梔子湯

原料:茯苓100克，梔子100克，鮮魚腥草100克

製法:材料入鍋，加入1500毫升水，旺火燒開後，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調味後食花膠飲燙。

功效:清咽潤喉，生津止渴。

適應:咽炎、慢性咽炎的患者。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！