書法練字方法大公開

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練字問題Q&A

1. 起筆和收筆要注意什麼？

起筆與收筆即起鋒與收鋒。在不同的筆畫中，出鋒的方式各不相同。手指力量對筆的控制是書寫筆鋒的關鍵，手指和手腕的力量控制也是決定筆法的核心因素。不僅毛筆如此，硬筆亦如此。

練習時可以嘗試用不同力度書寫相應線條，感受力度的影響，或在寫字時轉動手中的筆，讓筆尖分別以正面、側面和紙接觸，觀察硬筆的「八面出鋒」。

2.如何運用手指的力量？

手指和手腕是決定筆法的核心因素，不僅僅毛筆是這樣，硬筆也是這樣，只是並不明顯，所以在意的人也比較少。手指的發力和手指的位置是表現筆法的重要因素。

可以使用這幾種姿勢進行手指的練習：

（1）正常書寫方式寫字，紙和筆呈約60°書寫線條；

（2）立筆寫字，讓筆和紙呈90°書寫線條；

（3）側筆寫字，將筆側一些，用筆尖的側面和紙進行接觸。練習時可以看一看這三種寫字角度的效果。

3. 一行字總寫歪怎麼辦？

當代人寫字多是橫向書寫。一行字難以寫平，可能有多種原因。字的中心、重心、內部結構不順，行距不明顯，行距不一，寫字沒有統一的風格等，都會導致一行字跡難以寫齊。

不良因素過多，不僅會使字跡不齊，更會使字跡顯得凌亂無章。

諸多因素中，橫畫的影響最為重要。在日常寫字中，橫畫扛肩在0°～12°之間時單字最為美觀。超過或小於此角度區間，則會使單字出現重心上移或下降，那麼成行的字自然也就無法保持水平。

寫字時宜用力，以求筆跡穩定；橫畫可以不水平，但豎畫一定寫直，以求單字穩健。

4. 練很多字卻無效果，怎麼辦？

多寫而效率較低，很多情況下是由於沒有正確的練習方法，按照正確的方法進行練習，則可以事半功倍。

檢查現有練習方式，更換新的練習方法。

5. 如何練習正楷、行楷和行書？

在初練字時，三種字體（正楷、行楷、行書）的練習方法既有共性，又有不同。要學會判斷自己適合的。

無論練習哪種書體，在臨帖初期都不要求快，而是應該注重對比原帖，同時注重寫字的節奏感（現代帖）和韻味感（古帖）。不同之處是楷書更加平和，行楷、行書更加生動。

因此楷書的練習偏向端正與嚴謹，而行楷、行書的練習更偏向於圓潤與飄逸。

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