這個世界盃首次進球的國家，景色媲美瑞士，消費堪比泰國，還對中國免簽！

24日晚，巴拿馬對陣英格蘭，雖以1:6告負，但這並不影響巴拿馬人的快樂！

場內和看台上一片歡呼雀躍，不清楚狀況的還以為他們贏了，巴拿馬球迷甚至和旁邊的英格蘭球迷擊掌相慶……

這個首次躋身於世界盃決賽圈的國家，雖然比分慘不忍睹，卻踢出了最應有的足球精神。

但相比於「快樂足球」，小飛君更想為他們的老家巴拿馬打call，這片中國遊客的處女地，比瑞士還美，消費堪比泰國，可以說是非常適合隱形貧困人口了！

（圖：@Juan Pablo Alonso）

這裡有世界上唯一一個在城市裡擁有熱帶雨林的首府；

（圖：@T?k >）

（圖：@圖蟲 陸文鵬LUWENPENG）

這裡有繁華現代的老城區，色彩斑斕的建築彷彿來到了哈瓦那；

（圖：@Fred Rollison）

這裡有最原始的森林和海灘，連小布希都甚是中意；

（圖：@Marilin Agüero）

這裡有原汁原味的印第安文化，沒有現代設備的神秘地帶讓人忍不住一探究竟；

（圖：@Tadas Jucys）

這裡有全球罕見的野生動物，就連《里約大冒險》的主角「金剛鸚鵡」在這都能找到；

這裡有媲美瑞士的絕美風光，卻有著十分「接地氣」的消費水平，買1隻1斤重的野生龍蝦只要5美元，讓人恨不得打個飛的去大吃一頓！

（圖：@Bernai Velarde）

位於中美洲的巴拿馬與哥倫比亞、哥斯大黎加接壤。國土面積只有7萬多平方公里，還沒有重慶大，但卻是中美洲最發達的國家。

它曾被《國際生活》雜誌評為「全球23個最適宜養老的國家」；

被《福布斯》評為十大遊覽勝地之一；

還在蓋洛普各國幸福感榜單中連續兩年排名第一，因此也被譽為「全世界最幸福的地方」！

最重要的是，去年巴拿馬與中國建交，還對中國有條件免簽，只要持有美國、加拿大、澳大利亞、英國及歐盟國家有效簽證並且已經使用過至少一次該簽證的中國公民，即可免簽進入巴拿馬！

比最性感的巴哈馬海灘還美

消費卻比泰國便宜

||奇里基海灣-極為原始的海洋環境

（圖：@Parth N. Vakil）

（圖：@Claudio Giovenzana）

奇里基海灣位於巴拿馬的太平洋沿岸，從哥斯大黎加的邊界一直向西延伸到了阿蘇埃羅半島東部。奇里基海灣擁有眾多尚未開發的原始海島，這裡有巴拿馬最大的珊瑚礁、中美洲最富有的紅樹林、數不勝數的沙灘，由於尚未被開發，這裡的海洋環境極為原始，堪稱潛水、釣魚、衝浪的不二之選！

（圖：@ Bill Lynch）

其中最為著名的當屬柯義巴島，它由38個小島組成，是美洲原始森林覆蓋面積最大的島嶼！這個被譽為「生物寶庫」的世界自然遺產，有很多全球罕見的野生動物，種類極多的海魚鯨鯊，就連《里約大冒險》的主角「金剛鸚鵡」在這都能找到。

（圖：@Alan Pi?a Cordero）

（圖：@Andy Troy）

很多人知道它卻並不是因為絕美的景色，而是因為這裡很早以前是「流放地」，極為震撼的原始和神秘吸引了無數人。

||聖布拉斯群島-探索原汁原味的印第安文化

（圖：@Marilin Agüero）

（圖：@Marilin Agüero）

聖布拉斯群島位於巴拿馬地峽的北部海岸，除了未被污染的白沙灘、超級清澈的海水，原汁原味的印第安文化也頗為吸引人。聖布拉斯群島有400多個島嶼，卻只有49座是有人居住，這些島嶼都是庫納亞拉部落的家園。島上沒有電力以及現代設施，空氣中都瀰漫著原始的味道，這種神秘的吸引力讓人想要一探究竟。

（圖：@Marilin Agüero）

（圖：@Boris Dmitrienkov）

雅拉庫納族人敬重自然，他們居住的島嶼附近是不允許水肺潛水的，但在淺水區可以浮潛，熱帶魚群和各式各樣的珊瑚也是美不勝收。

||珍珠群島-連小布希都甚是中意的度假勝地

（圖：@Gabriel N）

（圖：@Jess Kraft）

珍珠群島位於太平洋沿岸的巴拿馬海灣，因盛產珍珠而得名。它擁有悠久的歷史，島上風光更可謂是一絕，到處是原始森林和原始海灘。珍珠群島擁有眾多島嶼，命名的島嶼有90多個，未命名的更是多達130多個，島與島之間的交通也十分便利，遊艇眾多還便宜，3-5美元就可以往返。

（圖：@Erubbey Cantoral）

（圖：@Cuauhtémoc）

其實，說到珍珠群島，最有名的還是孔塔多拉島，它是群島中最發達的島嶼，茂密的原始森林、綿長的白沙灘、翡翠般的海水，讓它成為當之無愧的度假勝地，許多人來這裡躲避城市的喧囂。島上不光擁有幾個度假村，還有一個簡易機場，遊客還可以在這裡租用私人遊艇巡航、探索島嶼。

（圖：@Jess Kraft）

醉人的美景、如織的美女，就連小布希當年都甚是中意這個小島，還在這裡與一位拉丁美女有過露水情緣。

||聖卡塔利娜-世界級的衝浪聖地

（圖：@Marilin Agüero）

（圖：@Marilin Agüero）

聖卡塔利娜位於巴拿馬太平洋沿岸，去往柯義巴國家海洋公園的必經之路。雖說只是個小漁村，但卻是巴拿馬最佳遊覽觀光地之一。村莊偏遠寧靜、未受污染，原生態的環境吸引著人們去一探究竟，最值得一提的是，聖卡塔利娜由於擁有最美麗的海灘而成為了世界級的衝浪點。

色彩絢麗的老城堪比哈瓦那

52層的地標媲美迪拜的摩天大樓

||巴拿馬運河-「世界七大工程奇蹟」之一

（圖：@Urs Hauenstein）

（圖：@Mitchell Christopher）

說到巴拿馬，就不得不提起巴拿馬運河，這個橫跨巴拿馬地峽的運河連接了大西洋和太平洋，被稱為「世界七大工程奇蹟」之一，它是國際海上貿易的重要通道，承擔了全球5%的貿易貨運，也是巴拿馬的主要經濟來源，如今也是巴拿馬最著名的景點，可以說巴拿馬就是靠它聞名世界的！

（圖：@圖蟲 龍行七大洲）

（圖：@Adam Strudwick）

巴拿馬運河的水位比兩大洋高出26米，共設有6個船閘，但凡船隻進出運河，都會有一場「升降儀式」！去巴拿馬運河，可千萬不要錯過這個有趣的開閘過船環節！

在運河上，不可錯過的還有兩個重要的地標——美洲大橋和世紀大橋。

||巴拿馬城-繁華與古韻並存

（圖：@圖蟲 wowwork202）

（圖：@圖蟲 wowwork202）

巴拿馬市是巴拿馬的首都，也是巴拿馬最大最繁華的城市，也是世界上唯一一個在城市裡擁有熱帶雨林的首府城市；

（圖：@T?k >）

（圖：@T?k >）

巴拿馬城分為古城、老城、新城，不光有古香古色的教堂城堡，還有大城市高樓林立的繁華之象。面朝大海的古城，曾被加比海盜洗劫焚毀，如今滿是廢墟，殘垣斷壁，漫步其中，感受歷史的厚重與痕迹。

（圖：@圖蟲 陸文鵬LUWENPENG）

（圖：@圖蟲 陸文鵬LUWENPENG）

古城西邊就是老城，它是西班牙劫後重建的巴拿馬城，西班牙式、法式、美式的建築在這裡並存，博物館、老教堂、法國廣場......色彩斑斕的漂亮建築和斑駁老舊的居民樓相映成趣，頗有哈瓦那的意味。商業繁榮卻節奏緩慢的老城街道最適合閑逛，街道兩旁林立著很多漂亮的餐廳、民宿、禮品店，也是品味當地人生活的好去處。

（圖：@Ziggy Zielinovsky）

夾雜在老城和古城之間就是新城，高樓大廈鱗次櫛比，現代繁華，超過100家的國際銀行在這辦公，這裡是全球第二大海外公司註冊地，也是全球著名的「避稅港」。

||海濱大道-當地人心中巴拿馬新城最美的地方

（圖：@Lana Byko）

說起巴拿馬新城最美的地方，你可能想不到，很多當地人都投給了這條海濱大道，在這裡，可以眺望到老城和巴拿馬灣，不論是清晨、黃昏，還是夜晚，都美得讓人移不開視線！

||最美的地標建築-感受巴拿馬的建築美學

（圖：@Francisco Marty）

旋轉大廈Revolution Tower可以說是巴拿馬城最著名的地標了，這幢52層樓高的商務樓，當年曾媲美迪拜的摩天大樓，在當地可以說是人盡皆知，只要找到它，你就不會迷路了~

（圖：@圖蟲 陸文鵬LUWENPENG）

（圖：@圖蟲 陸文鵬LUWENPENG）

位於運河入海口的Biomuseo博物館，外觀看上去一幢擁有天馬行空的色彩的「摺紙狀」房屋，這幢年輕的建築曾獲過有建築界諾貝爾之稱的普利茲克建築獎，作為巴拿馬的新地標，深深地吸引著乘輪渡而來的旅遊者的目光。

叢林探險，火山溫泉

比阿魯巴島的玩法更豐富

||在波魁谷來一場真正的鮮花之旅

波魁谷又稱為花之谷，坐落在巴拿馬西部邊界的山脈上，這裡盛放的繁花，讓你感受真正的鮮花之旅。這裡不光有鮮花，還有眾多的玩法，在雲霧繚繞的樹林里漫步、在火山口附近的溫泉泡澡，還可以在奇里基河泛舟......

||到原始的博卡斯·德爾托羅市探險

（圖：@趣途）

省會城市博卡斯·德爾托羅由六個森林島嶼和加勒比海海域眾多無人居住的小島組成，這個滿是自然原始美景的地方几乎囊括了所有的玩法。

（圖：@Andrés Silva）

（圖：@Jackson Jimenez）

它有標誌性的加勒比海建築，眾多的白沙灘、絕美的海域，無論是活力四射的沙灘運動，還是帆船潛水，一一滿足你；

（圖：@Sofia Domingues）

原始自然的森林資源讓你盡情探險，叢林徒步、紅樹林皮划艇、感受印第安黑人的生活、還能近距離觀察各種鳥類和珍禽異獸。

||去巴拿馬最高峰巴魯火山徒步

（圖：@Anthony Nagle）

（圖：@Alfredo Jiménez）

海拔3477米的巴魯火山位於奇里基省，是巴拿馬的制高點。對於徒步愛好者和登山者來說，這座已經休眠的死火山給他們提供了一個絕佳的冒險機會。登上頂峰，會看到一個巨大的十字架，也是攀登的最高點，俯瞰雲海，還能眺望到太平洋，好不壯觀！

如果你不太喜歡冒險，這裡還有正宗的火山溫泉，溫泉就來自休眠的火山之下，離鎮只有30分鐘的路程，可以說是一次非常特別的泡湯體驗了。

||在雨林中當一回觀鳥愛好者

（圖：@趣途）

安東谷是坐落在一座死火山口旁，被茂密的熱帶雨林和山峰環抱。600米的海拔讓這裡的氣候非常涼爽，在附近的村莊散步騎馬可以說是無比愜意了。

（圖：@Urs Hauenstein）

（圖：@Urs Hauenstein）

周圍的森林則是極好的觀鳥點，也有蝴蝶谷可以賞蝴蝶，另外安東山谷還擁有許多瀑布，以及一些罕見的金色青蛙。與三五好友相約在涼亭里打牌聊天，或者開個美食趴，都無比閑適，即使是在隨處可見的吊床上虛度光陰都是一種享受。

堪比瑞士的「高大上」

卻擁有非常「接地氣」的物價

||性價比超高的海鮮，6隻龍蝦才20美金

巴拿馬的熱帶水果不光質量好，價格還特別便宜，但要說到性價比，海鮮才是當仁不讓呢！

（圖：@圖蟲 99jin99jin）

（圖：@圖蟲 99jin99jin）

龍蝦是當地最普遍而廉價的一樣食材，而且是超大的野生龍蝦，巴拿馬附近海域龍蝦十分多，所以當地漁民都有活捉龍蝦的好本領，一言不合就跳進水中撈出幾隻加個餐，售價也非常便宜，6隻龍蝦才大概20美金，不大吃一頓都對不起自己！

除了龍蝦，這裡其他的海鮮也相當便宜，比人臉還大的蜘蛛蟹、長年被賤賣的大型黃花魚……

||不用拼車，Uber市區內3-10美金就能搞定

（圖：@Sundeep Sembi）

巴拿馬租車價格很便宜，一輛普通自動擋三廂車每天大約47美金，市區堵車比較嚴重，如果只在市區活動，Uber絕對是首選，市區內基本上只需要3-10美金，還不用拼車。

||在世界第二大免稅區盡情剁手

作為僅次於香港的世界第二大免稅區，買買買就不用說了，有很多美麗又不貴的品牌，一定要代購行李箱！

||人均￥500+就能入住的五星級度假村

巴拿馬的酒店和民宿都非常划算，airbnb基本上￥200+/一間，四星級酒店基本￥300/晚，就算是五星級度假村人均￥500+/晚的價格也完全拿得下來。

實用信息

簽證：

對中國有條件免簽，只要持有美國、加拿大、澳大利亞、英國及歐盟國家有效簽證並且已經使用過至少一次該簽證的中國公民，即可免簽進入巴拿馬。

航班：

國內沒有直飛航班，可以從美國或歐洲轉機。

語言：

巴拿馬官方語言是西班牙語，服務行業多數會有能聽懂英語的人。

貨幣：

巴拿馬官方貨幣是美元，巴拿馬政府只鑄造硬幣，跟美元等值可以在巴拿馬通用。

當前匯率：1美元=6.5507人民幣

氣候：

熱帶海洋性氣候，一年有兩個季節，旱季和雨季，跟馬來西亞泰國類似。

最佳旅行時間：

12月-次年4月最佳

飲食：

巴拿馬你可以找到各式各樣的餐廳，西班牙菜，美式，南美菜以及眾多的中餐館。正式餐廳一頓飯人均20-30美金，快餐廳6-10美金。總的來說吃的不會太差。

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