肚子上有3大減肥「開關」！天天敲一敲拍一拍就能瘦，大肚腩悄然敲沒了！

我們都知道，其實女人一胖就喜歡胖肚子和腰圍，如果我們在日常的生活中，注意飲食以及運動的話，那麼我們就可以很好的瘦身，而瘦腰一般是需要肚子顯瘦，因為只要我們的肚子瘦下去，腰部周圍的贅肉也會跟著消失。只要腰部的脂肪減少，稍微穿一個高腰線的衣服，身材都很好，相信很多人不知道其實我們的肚子上也存在著3大減肥的「開關」。天天敲一敲拍一拍就能瘦, 大肚腩悄然敲沒了！

天樞穴天樞穴屬於胃經，又與大腸相聯繫，可以通腸道、排宿便，是理想的減肥大穴。有一些人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個緣故。只要腸道通了，脂肪就不會堆積。天樞穴在肚臍旁2寸，也就是三個手指的位置。女性朋友每天至少拍打兩次，每次5到10分鐘，拍打力度要靠自己掌握，拍打至小腹發熱為止。

帶脈穴：從中醫角度講，腹部有帶脈，經常拍打有利於氣血循環，可以使腹部經脈通暢。另外，從西醫講，腹部有很多靜脈，形成網狀結構，經常拍打使血液循環加快，加快了腹部的新陳代謝。所以，經常每天拍拍肚子是可以使腹部慢慢變瘦的。這種方法需要堅持，至少需長期堅持一兩個月，並配合運動。帶脈位於腰腹間，位置就是平時我們系腰帶的位置，它圍繞腰腹整整一個圈，像腰帶一樣，所以被稱為帶脈。

腹部：民間有句話叫「揉腹三次，勝吃人蔘」的說法。小腹是陰中之陰，是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵。而手心的勞宮穴是火穴，有溫養的效果。經常以手心按摩小腹至發熱，不但可以有效地驅寒暖腹，還能養元補氣、滋陰培陽。肚子上有3大減肥「開關」!天天敲一敲拍一拍就能瘦, 大肚腩悄然敲沒了！

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