今夏，U can 瘦成閃電，白成光！

生活需要儀式感

哪個小仙女還不是個精緻的豬豬女孩？

但是BINGBING姐肯定不了解人間疾苦

不是所有小仙女都能泡上一個有儀式感的澡

也不是所有的小仙女都能健一個有儀式感的身

每天圍著工作圍著家裡的貓主子轉不停

就可以讓你放棄了自己？

錯！

即使房價蹭蹭蹭的漲，家裡沒有地放浴缸

你可以在萬能的某寶買到無比便攜的收縮浴缸

即使每天下班後連吃晚飯的時間都過了

但你還是可以換上瑜伽服，鋪上瑜伽墊，關掉空掉，在家裡來一場說練就練的瑜伽

什麼都成不了你放棄自己的理由

扯得有點遠

今天帶小仙女們擼點【乾貨】

劃重點，敲黑板

自製檸檬酵素

Q：什麼是檸檬酵素？

A：夏日特飲，酸酸甜甜

Q：有什麼效果？

A：白成光，瘦成閃電

Q：難不難做？

A：敲簡單

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用料準備：

檸檬：6-8個（進口國產的都可以）

冰糖：若干

白醋：亨氏白醋（945ml）為什麼指定亨氏白醋？因為不含酒精！不辣喉嚨！

食鹽：若干

存儲：一個密封的罐子

步驟：

將檸檬用高濃度鹽水浸泡30分鐘。

將檸檬晾乾後，戴上一次性手套，用食鹽搓揉浸泡後的檸檬，祛除檸檬表面的蠟和污垢。

將檸檬切片，去籽。（切記：操作全程要無水無油）

一層檸檬一層冰糖循環，以此鋪墊，不要鋪滿，留一點空隙。倒入白醋，沒過檸檬，不要倒滿，因為發酵的過程中會產生氣體，記得半月後開蓋排氣。

大功告成！可以在罐子上貼上日期，然後將罐子放置在陰涼通風避免光照的地方保存，28天後就可以享用啦！每日飯後，兩片檸檬，一勺湯汁，兌水飲用！

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切記：

有胃潰瘍或者有胃病的小仙女不建議飲用，按時吃飯，少油少鹽，先把自己的胃照顧好哦~

關於白醋，選用無酒精無添加，高純度的白醋。

檸檬是光敏性食物，建議喝完以後不要日晒，做好防晒工作。

胖子非一日而成，凡事貴在堅持，少吃多運動少吃多運動少吃多運動！

一邊工作 一邊變美

連工作都變得充滿了儀式感

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想要雨天有人為你撐傘

想要關了燈不再孤單

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