她一直工作到80歲，專門研究「嬰兒的依戀」，總結出3種不同類型

故事的主人公叫瑪麗·愛因斯沃斯，是一位不同凡響的知識女性。

在心理學領域，她被稱為「依戀理論」之母。因為她最傑出的貢獻，就是發明了「陌生情境測驗」，並通過這種科學的方法，劃分出嬰兒的依戀類型，為人格心理學發展奠定了基礎。

瑪麗·愛因斯沃斯

瑪麗將一生中最主要的精力，都投入到對嬰兒依戀的研究中。

既然是研究母嬰關係的專家，那她也一定是位超級好母親吧？

其實，瑪麗在短短10年的婚姻中，並沒有留下任何兒女。她把自己的研究當成了孩子，傾注了一生的心血。

瑪麗·愛因斯沃斯

瑪麗在1913年，出生於美國俄亥俄州一個知識分子家庭。

她的父親曾獲歷史學碩士學位，母親也曾畢業於不錯的大學。

這個家庭充滿了文化氛圍。父母很重視對三個女兒的教育，每到周末就帶孩子們去圖書館。

而瑪麗也從小就顯露出天賦：她3歲時就開始讀書了，從上小學起就一直是班裡的「學霸」。

父母對孩子們也是關愛有加。瑪麗曾回憶，在她小的時候，父親每晚都會給她和妹妹講故事、唱歌，並幫孩子們把被子掖好。

瑪麗5歲時，父親升職為加拿大某分公司的總裁，全家人便搬到了多倫多生活，瑪麗在那裡度過了快樂的童年。

在良好的家庭氛圍和學習環境中，瑪麗成長為一個知書達理的少女。

15歲時，她就對心理學產生了興趣。她讀了心理學作品《人物性格與生活行為》，被書中的內容深深吸引。

她說：「我還從不曾想過，一個人完全可以從自己的內心，去尋找自己行為和感受的源頭，而不是單純關注外界力量的影響，這是多麼美妙的一件事啊！」

從那時起，她就有了一個理想——做一名心理學家。

瑪麗有著很高的悟性，更有踏實的學習態度。她16歲就考入多倫多大學，成為該校心理學課程的5個學生之一。

她憑著自己超凡的熱情和才華，相繼獲得了碩士學位和博士學位，並在27歲留校任教。

幾年後，因為紮實的專業知識，她成為加拿大女子軍團的考官，專門負責對應徵者進行心理評估。因為在軍隊中出色的表現，她在1945年被晉陞為少校。

回到多倫多大學以後，她邂逅了心理系研究生倫納德·愛因斯沃斯。二人相愛並結婚，將小家搬到了倫敦。

丈夫繼續為完成博士學位而忙碌，瑪麗則加入了一個研究團隊，與心理學家約翰·鮑爾比，一起研究與母親分離對嬰兒個性的影響。

在初期的工作過程中，瑪麗對人格形成的原因，產生了濃厚的興趣。

她在研究中發現，如果嬰兒與母親的依戀關係被破壞，就容易導致將來人格的不良發展。

為了進行更深入的研究，她背起行囊開始了調研。

1954年，她遠赴非洲烏干達，跑遍了六七個村莊，對那裡的母嬰進行了「斷奶」實驗。

為了方便研究工作，她甚至學會了當地的語言……

後來，她根據這段調研，撰寫了《烏干達的嬰兒期》一書，成為心理學上的經典著作。

也許是瑪麗太熱衷於學術，而忽略了對丈夫的關懷。他們結婚的第十個年頭，倫納德提出了離婚。

瑪麗傷心欲絕，卻再難挽回這段感情。她只好與這唯一的婚姻揮手告別。

經歷了一段時間的抑鬱後，她又在學術中找到了人生方向，於是振作精神繼續投入研究。

1965年，她發明了一個重要的實驗方法——「陌生情境測驗」。

簡單來說，也就是通過對嬰兒與母親、陌生人之間分階段的觀察，來劃分嬰兒的依戀類型。

陌生情境測驗

最後，她將嬰兒的依戀類型，總結為三類：安全型依戀、焦慮-迴避型依戀和焦慮-反抗型依戀。

瑪麗發明的研究方法，及對嬰兒依戀類型的劃分，為人格心理學的發展，奠定了重要的基礎。

瑪麗將一生的熱情，都投入到對心理學的研究中。她一直工作到80歲，培養了一大批優秀的心理學人才。

不過，瑪麗並不提倡學生像她那樣，讓工作完全佔據自己的生活，而忘記品嘗人生幸福的滋味。

她的得意門生瑪麗·梅恩曾回憶，「她（瑪麗·愛因斯沃斯）告訴我們，一個人的學術生活不應是一生的全部，而只是他人生的一部分……」

瑪麗·愛因斯沃斯

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