不要去美容院，自己偷偷保養！掌握這4種小竅門年輕十歲！

愛美的女性看著自己的皮膚隨著年齡越來越鬆弛了，就會急不可待的去美容院。但是在美容院護膚的女性都知道其實美容院很多護膚項目貴的嚇人但是不一定有效，或者是剛開始有效，但是不堅持的話，還會被打回原形的!其實你如果掌握這4中方法，讓你年輕十歲！

1、補水滋潤真的很重要，要堅持給自己的肌膚補水

都說女人是用水做的，缺了水可不行，在你洗臉的時候最好用溫水洗，因為熱水和冷水會將你天然油分尚未完全乾的情況下，在身體各部分塗上潤膚品，這樣有助於將潤膚成分滲入到肌膚的上層！

還要堅持喝水，每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水！

2、防晒工作不能少，夏天出門一定要圖防晒霜

出門前可以對皮膚做一些護理工作，最簡單的就是塗防晒霜。把肌膚洗乾淨，然後在會被太陽曬的地方塗上一些防晒霜以免被太陽直接的照射，一定程度上也可以保護皮膚。

3、一定要選擇自己的護膚產品

皮膚一般分為中性，幹性油性、混合性、敏感性五中類型。年齡 隨著年齡的增長皮膚所需要的養分也是不同的。目前市面上可供選擇的護膚品很多，但每個人的膚質都不同，建議你的護膚品和化妝品，一定要親臨試用後再決定購買！

4、生活作息要規律

好的生活作息真的比塗好的護膚品還要重要！熬夜會造成肌膚暗沉、乾燥，還會長黑眼圈，日常也少吃油膩的東西，多喝水，多吃水果，堅持鍛煉運動。

堅持護膚的意義在於20歲時看起來像20歲，等到30歲時看起來依然像是20多歲的少女，時光不會辜負

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