聽說夏天喝煮的老白茶容易上火？

喝老壽眉會上火？

不對不對

是用錯了沖泡方式！

話說天氣這麼熱

咱們就別煮茶了吧

文 | 小白

01

天氣真是一天比一天熱了，在空調房裡面的小白還是生龍活虎的，一到室外就完全蔫兒了。

太陽實在是太毒辣，手機上每天都有高溫預警提醒，小心中暑。

這也是小白想要告訴茶友們的呀：天氣這麼熱，小心中暑呀！

夏天的汗水分泌比較旺盛，茶友們要注意多喝水，補充身體中的水分呀。

最近有一位茶友問說：為什麼我最近喝老白茶越喝越上火呀？

白茶是清熱降火的茶，怎麼會越喝越上火呢？

想來應該是用錯了沖泡的方式，錯誤的沖泡方式可能會使茶湯有著截然相反的作用哦！

猜測茶友應該是將老白茶拿去煮了吧。

一問，果不其然。

02

那這意思是煮的老白茶會上火？當然不。

冬天的時候小白基本天天都在喝老白茶，更是喜歡喝煮出來的老白茶。

溫溫熱熱的，從手心裏面生出暖意，喝下一口四肢也漸漸的暖起來了。

明明是大冬天還喝出汗來，真是暢快。

只是在夏天的時候怕是不太適宜。

老白茶原本是性溫的，並不上火，可是在這炎炎夏日中用煮的方式來喝它那可就不一定了。

原本是性溫的茶湯，用了煮制的方式就有些偏溫補了，在冬日的時候有驅寒的功效，在夏日的時候就有可能會造成上火。

03

其實現在的天氣這麼熱，怕是人人都有些虛火的。

提問的這位茶友可能自身就是熱性體質，本就容易上火。

加之世界盃期間，怕是有不少的茶友為此熬夜。

宵夜啤酒齊齊上，麻辣小龍蝦更是吃的火熱。

白日里煮上一壺老白茶，問自己如此養生為什麼還是上火？

吶，白茶雖然有養生的作用，但是需要長期的飲用才行哦。

一邊做著對健康不利的事情，一邊養生，這樣養生的效果是一定會大打折扣的啦。

就像減肥就一定要管住嘴，不然真的瘦不下來呀。

04

如果想要降火解暑的話，建議喝新白茶哦。

新白茶么，只能用沖泡的方式。

新白茶當中含有的氨基酸茶多酚物質會更多，剛剛制好不久，大部分還沒有轉化成黃酮類物質。

新白茶的茶性清涼，更適合降火解暑飲用。

老白茶雖好，但還是要按茶友自己的需要來選擇茶才更好呢。

就像是人蔘珍貴，卻也不是什麼病都用人蔘大補的。

想要降火，與其煮老白茶，不如泡一壺白牡丹。

清清淡淡卻又甜潤有質感的湯水，對降火的作用更加明顯呢。

05

除了喝降火的白牡丹之外，茶友們也要注意日常的休息。

不正常的作息時間，例如熬夜。同樣是會造成上火的哦。

另外還可以吃一些涼性的食物，比如綠豆湯就是非常好的解暑佳品。

小白自己的身邊也有很多人再看世界盃，但是相比於日常作息都很正常的茶友就需要適時的調整自己的作息。

一下子打亂的話，身體會出現不適感呢。

世界盃四年一次固然重要，身體健康也不能忽視呀。

▽

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！