南瓜葉好處這麼多,你肯定沒想到還能這麼吃!
小薈今天要說的就是大家大多選擇扔掉的南瓜葉。
南瓜能吃,大家都知道,南瓜藤能吃,也有些地方的人知道,但是絕大多數人都不知道南瓜葉也是能吃的,而且美味不輸四季時蔬。
有人覺得南瓜葉那麼多毛能有什麼好吃的,不刮喉嚨嗎?
今天小薈就教大家用南瓜葉做出你想不到的美味!
南瓜葉燕麥雞蛋餅
食材:
南瓜葉、雞蛋、燕麥片、油、鹽、水
烹飪步驟:
準備好食材,雞蛋打入大碗中,
攪拌均勻,放入燕麥片。
放入洗凈切碎的南瓜葉,放入鹽,加點水,攪拌均勻成麵糊,鍋中倒入適量的油,油熱再倒入攪拌好的燕麥糊。
用鏟子幫助,使麵糊均勻粘滿鍋底,小心用鏟子幫助,翻面。燕麥餅熟了,關火。
切成幾等份,吃起來方便,小薈還用模具壓出形狀,擺盤,漂亮吧。寶寶喜歡哦!
南瓜葉粉絲雞蛋湯
食材:
南瓜葉、雞蛋、粉絲、麻油、鹽、雞精
烹飪步驟:
準備好食材,鍋中坐水,燒開,放入南瓜葉,放入粉絲。
放入鹽,蓋上蓋子,煮,南瓜葉燒熟,雞蛋打散,淋入鍋中,攪拌一下,開鍋後關火,倒入麻油,放入雞精即可,南瓜葉雞蛋粉絲湯就做好了。
南瓜葉炒雞蛋
食材:
南瓜葉、雞蛋、油、鹽
烹飪步驟
準備好食材,清洗乾淨,雞蛋倒入碗里,攪拌均勻,把南瓜葉切碎。
鍋中放油,放入切碎的南瓜葉,放入鹽,翻炒,倒入雞蛋液,蓋上蓋子,燜一會。
翻炒,雞蛋熟了關火,南瓜葉炒雞蛋就做好了。
■■■■■
南瓜葉豬肝蛋湯
食材:
豬肝、南瓜葉、雞蛋、蔥姜蒜、生抽、料酒、胡椒粉、澱粉、油鹽
烹飪步驟
準備好原材料,雞蛋放入適量鹽, 將它打散,鍋中放入少許油, 下入蔥姜蒜煸炒,爆香後加入適量水燉煮開, 煮開後撈出。
下入南瓜葉。
加入鹽和胡椒粉調味,下入豬肝進去煮,豬肝變色後將蛋液順著勺子流下來。
這樣蛋花煮好了再加入少許香油 ,盛入碗中。
■■■■■
紅椒炒南瓜葉
食材:
紅椒、南瓜葉、油、鹽、雞精
烹飪步驟:
準備好食材,把南瓜葉清洗乾淨,鍋中放油。
放入南瓜葉,翻炒,南瓜葉炒軟,放入切好的紅椒絲,放入鹽炒熟,關火。放入雞精即可。
紅椒炒南瓜葉就做好了。
/End.
※好吃到咬舌頭的南瓜燜飯
※林妹妹「溫柔鄉」 ·灕江南瓜花靚湯
TAG:南瓜 |