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彥瓊:瑜伽是充滿愛的事情,把喜悅放大,為生活製造驚喜

她,上進而堅韌,活出自己的特點和風采;又雲淡風輕,有恰到好處的溫和,用自己的脈脈溫情將一份份愛的禮物贈予瑜伽、家人、朋友。

走近本期的主角——慕蘭瑜伽福建經銷商陳彥瓊老師,她是敬業的瑜伽老師,還是幸福的准二胎媽媽。

靜待花開

所有美好凝聚

把簡單日子裡

瑜伽是一件有儀式感的事

在接觸瑜伽之前,彥瓊老師抵抗力較弱,經常被小病痛困擾。在2010年的時候,因為一次偶然的機會,了解到瑜伽強身健體的功效,於是開始系統地練習瑜伽。

而今已經是彥瓊老師堅持練習的第八個年頭,她感恩瑜伽讓她蛻變。「首先是身體素質的提升,而後是形體和氣質的改善。堅持練習一段時間瑜伽以後,你會發現心態和生活的狀態也在悄然改變。」

瑜伽的儀式感於彥瓊老師而言,是身心蛻變的里程碑和對生活的追求與熱愛。

和多數的瑜伽愛好者一樣,初遇瑜伽時免不了身體的不適應與內心的迷茫,而「瑜伽」並不單指動作本身,它強調身心聯合,在冥想中和內心的自我對話,相信你定能找到堅持的理由。

彥瓊老師希望把自己的因瑜伽受益的東西進行升華,並分享給更多人。於是,創立了樹顏瑜伽工作室,身體力行將這份因瑜伽而生的美好傳遞下去。

瑜伽是一件充滿愛的事

瑜伽讓人心懷感恩,在平淡的日子裡,也能單純、浪漫地去擁抱生活。彥瓊老師喜歡慕蘭瑜伽的氛圍,在這裡,對瑜伽有著同樣熱誠的人相聚,一起用愛去經營人生。

在彥瓊老師的微信朋友圈裡,總會看見一個小女孩兒的照片,她有一張充滿著喜樂的面顏,活潑可愛地探索著世界。那是她一歲多的大女兒。

小女孩在媽媽的耳濡目染下,八個月的時候就會完成「下犬式」,彥瓊老師戲笑稱女兒是「練著練著下犬式,然後自己學會走路」。

彥瓊老師練習瑜伽的時候,女兒會在一旁「觀摩」,漸漸地也掌握了自己的「招牌體式」,「每當有學員看到她,都會請她展示一遍下犬式,」小女孩純真可愛的模樣將一眾大人的心瞬間萌化。

「家人的無條件支持也讓我的瑜伽路走得更遠,」彥瓊老師說如是。文中這組隔著屏幕都能感受到愛意滿滿的照片,記錄著這個小家庭快樂而純真的瞬間。

「丈夫會在空閑時間陪我練習瑜伽,他給予我無限篤定的勇氣和愛,」給予相互欣賞且平等的愛可以幻化成透明的保護罩,抵禦殘酷,也折射出光,把微小的喜悅放大,為生活製造驚喜。

瑜伽是一件平衡的事

工作上,彥瓊老師是瑜伽工作室的創始人;生活上,彥瓊老師是二胎准媽媽,「二寶」將在下個月降生。

儘管工作忙碌,工作之餘的時間,她都陪伴在家人左右,「和家人在一起的時光,總是幸福的。」能和愛的人一起見證生活,是最美好而幸運的事情。

如何平衡工作和生活,彷彿是每個事業女性都面臨的挑戰。在彥瓊老師身上,瑜伽是一件平衡的事。

「8年的瑜伽修習經歷,瑜伽早已成為生活的一部分,站立、行走、呼吸都是瑜伽,瑜伽就是我的生活方式」。

至於在困境中如何找到平衡點,彥瓊老師覺得:擁有積極的心態非常重要,這是找到平衡的關鍵點

不論是工作室創立之初,還是生完孩子後,在哺乳期仍堅持練習產後瑜伽,這些來自身心的壓力從不會因你經驗缺乏,或你是年輕媽媽而眷顧你。

用積極的心態和樂觀的視角去看待周遭環境,是瑜伽教會我的重要一課。

溫暖柔和卻自帶分寸,是柔韌而持久的愛與堅強。願你我都能在瑜伽里汲取力量,留住時光變遷中不需要改變的內核——天真和善意,柔軟和勇敢。

讓我們也接過彥瓊老師手中愛的接力棒,祝願她順利迎接小天使的降生。

圖片來源| 彥瓊老師

本期編輯| LYUN

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