脫髮很常見，這些害處你絕對不想要！正確護理頭髮，做好五步！

在日常生活中，脫髮是一種十分常見的現象，相信很多人都曾經受到過脫髮的困擾，特別是女性結婚生子之後脫髮的現象是相當普遍的。但是大部分人對脫髮的原因以及要如何治療卻不是十分的了解。對於女性來說頭髮是十分重要的，當出現脫髮時就會嚴重影響到女性的外觀形象，而且會影響每天的心情。除此以外，脫髮還會帶來這三種害處。

一、影響健康

脫髮多由於皮脂分泌過度細菌大量增生導致頭皮毛囊損害，引起頭髮脫落，不單純是影響美觀，細菌大量滋生嚴重影響人體的健康，部分患者同時伴有瘙癢癥狀，對我們的健康是有影響的。

二、脫髮會導致求職難現在的單位招聘員工非常注重形象，許多「形象不佳」者常常被婉拒入門，其中許多脫髮者在求職時就遭遇這種困惑。三、脫髮會讓你找對象更困難據最新的一項網路調查顯示，90%以上的年輕女性在找男友時選擇有房產不脫髮男性，因為脫髮在她們心中是「最不帥」的代名詞。由此許多脫髮者成了無人打理的「剩男」。同樣，個別女性脫髮者在尋找另一半時也是苦費心力到頭來一場空。

脫髮是一種無法言說的痛，壓力大會脫髮，熬夜會脫髮，頭油會脫髮，那麼，面對脫髮情況應該怎麼辦呢？

一、常用木梳梳頭

常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液循環，從而加速新發的生長，緩解掉發。同時要選用性質較溫和的、適合自己的洗髮用品，定期的清洗頭髮。

二、保持心情愉悅

脫髮是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重掉發的程度，要認識到脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程，保持心情愉悅。

三、正確護理頭髮

日常可以用何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎等製成首烏川芎液，脫髮嚴重時周邊的毛髮也會產生鬆動，長期使用可以起到去油強根生髮的效果，具有促進新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。

四、多吃健發食物

多吃健發的食物也是對掉發大有裨益的，應以含維他命A的鐵質的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜，特別是紅蘿蔔、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶等。

五、盡量不使用吹風機

吹風機可使頭髮所含的水分降低，令髮絲變得粗糙、分叉。選擇自然晾乾，或在美髮店接受服務時，請美髮師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。

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