減肥餓到吃空氣，瘦子們原來都有秘密武器！
七點瑜伽
好看的人都在練瑜伽，你看著辦~
說到減肥
相信很多人開始減肥都是這樣的
第一天
一臉生無可戀
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第二天
就忍不住「偷腥」
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第三天
減肥？那是什麼？能吃嗎？
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閨蜜就因為過年長胖了十幾斤
到現在都還沒緩過來
這不最近她就打算對自己狠點
想先節食一個月最後來個華麗大變身
然而還沒超過三天就敗給了照燒雞肉飯
開始放飛自我了……
都知道為了減肥不吃飯
這並不是一種健康的減肥方式
也很少有人會真正堅持下來
就像運動健身，懶人更加堅持不下來
所以啊，今天小白就給大家帶來一款瘦身好伴侶
讓你們吃著就可以減肥！
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明安旭魔芋代餐粥
明安旭這個牌子可以說在養生界很出名了，一直專註五穀食品養生，並且擁有國家認證的有機種植基地，提供的都是天然、純凈、有效的植物健康品。
他家的每一款產品都堅持不添加防腐劑、香精和人工色素等添加劑，真正做到了安全健康，大家可以放一百個心去品嘗哈。
上次推薦過他家的紅豆薏仁粉，在店裡已經賣爆了，而且評價都很好。而這次的魔芋代餐粥同樣我也很喜歡，是助減肥的一大神器哦！
如果你是一個愛健康、要瘦身的小仙女，那你一定不能錯過它啦。自從我吃過這款代餐粥後，就再也不能離開這個坑了，它是唯一一款能讓我連續吃上一個月都不會膩的食品。
味道微甜，我第一次吃的時候並不抱希望，因為之前有吃過別的代餐，真的吃不下去，這個是紫薯味的，我是加脫脂奶粉一起沖泡的，結果嘗試過後，哇塞，被驚艷到啦！好吃到犯規啊！
沖泡的時候味道很香，特別濃稠，吃起來像是在吃紫薯燕麥粥的感覺，裡面還有提子蔓越莓等各種乾果超好吃，關鍵一包才一個蘋果的熱量，熱量超級低，作為早晚餐都可以。
前段時間一直在減肥，晚餐就吃個水果，結果經常半夜肚子就餓了，這不自從發掘了這款代餐粥後，足夠的飽又不會肥，再也不用擔心晚上會餓肚子啦！
有時候早上愛賴床的我，平時起晚了，也會沖一碗魔芋代餐粥來吃，幾分鐘就能吃到一杯暖暖的早餐，超級營養又方便！
其實我也是很喜歡做精緻早餐的人，但無奈現實總是打我臉，要不就是懶，要不就是時間緊，還好有這款代餐粥，讓我有一個營養豐富的早餐！
而現在也有很多上班族習慣了不吃早餐，或者買街邊的包子油條什麼的，其實不管再忙也要注意營養，早餐我認為是健康的第一步.
說真的，它的飽腹感非常強！像我早上吃一包能扛到中午吃午飯的時候。對啦，吃了之後要多喝水，因為它裡面的魔芋是吸水性食物，遇水可以膨脹80-100倍，飽腹的原理就在此，所以吃了之後一定要記得多喝水哈。
獨立包裝的設計也很貼心，不僅方便攜帶，還能很好地把控沖泡的量，一次一包，加半杯熱水就能衝出黏稠的代餐粥。
都知道魔芋的熱量很低，幾乎為0，做成粥熱量也很低。
官方是推薦早晚喝這款粥中午正常吃，就可以穩定瘦下來；而一日三餐都吃那就屬於著急明天穿婚紗趕緊瘦；想保持原狀那就晚上吃就好啦！
要知道讓我減肥，運動和節食是本仙女萬萬做不到的！所以還是吃魔芋代餐粥更靠譜，熱量低，營養豐富，飽腹感強。
這不最近一次稱體重，讓我感到非常驚喜，竟然瘦了4斤，哈哈，要知道瘦1兩也是愛啊！真的，科學減肥才是王道，不用給身心壓力，看來我離瘦成閃電的日子不遠啦！哈哈
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