康復師首次大公開！腦出血患者肩手綜合征、肩關節半脫位矯正法

腦出血患者一定要正確的康復訓練才能早日擺脫疾病的折磨。腦出血患者的康復是要從各個關節各個肢體開始的，下面先給大家介紹一下腦出血患者肩手綜合征、肩關節半脫位矯正法。

1、肩關節前屈上舉法

患者仰卧，呈功能體位。將健手指交叉於患手指間，且使患指呈伸展狀，患

肘伸直，兩掌心相對:吸氣，緩慢盡量用力使患肩做前屈上舉至患者能忍受的

位置.停頓3~5秒:然後呼氣，緩緩放下:重複運動10-30次。最後整理呈起始

位。注意不可過勞，以免影響矯正效果。肩關節前屈上舉矯正法可有效增強屈伸肩關節功能，以拮抗屈肘、腕、指關節肌群和旋前圓肌的亢進，並進一步防止肩關節粘連和患上肢各關節拘攣畸形。

2、肩關節屈曲收展法

患者端坐。呈功能體位。將健手指交叉於患手指間。且使患指呈伸展狀，患肘

伸直，掌心相對:吸氣，緩慢盡量用力使患肩做屈曲呈90度，並充分做內收運動，停頓3-5秒:呼氣，緩緩做外展運動至健側:重複收展運動10一30次，慢慢放下:左右收展運動時，上半身盡量不要隨之轉動，且健手要輔助患手運動。注意不可過勞，以免影響矯正效果。肩關節屈曲收展矯正法可有效鍛煉屈伸、收展肩關節肌群，拮抗屈肘、院.指關節肌群亢進，並進一步防止肩關節粘連和患上肢各關節拘攣。

3、肩關節外展上舉法

患者端坐，呈功能體位。兩上肢自然下垂於身體兩側，攀心向前。吸氣，收腹動，挺胸，肘伸直，兩肩盡量緩慢用力充分做上舉外展運動，掌心相對呼氣，緩緩內下。可過收放下，重複運動10~ 30次，最後收回呈起始位。注意不可過勞，以免影響矯正效指肩關 節外展上舉矯正法可有效鍛煉外展，內收肩關節，伸肘關節和前臂旋後肌群及胸，腹部肌肉，以矯正肩關節半脫位和肘關節拘攣。

4、手背觸腰法

患者站穩，星功能體位。兩上肢自然下垂，掌心向前。吸氣，患上肢緩慢做內旋，伸肩，屈肘運動，使患手背觸及到腰部，停頓3~5秒;然後呼氣，緩緩恢復;重複運動20- 30次，最後收回呈起始位。注意不可過勞，以免影響矯正效果。手背觸腰矯正法可有效鍛煉內旋、伸肩關節和屈肘關節肌群，以矯正肩關節半脫位和肘關節僵直。

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